5、體寒
銀耳性涼，不宜吃多，引發(fā)體寒體虛 。而且如果是陰虛體質(zhì)的過多食用，可能會出現(xiàn)手腳冰涼、抵抗力下降的情況 。
來源：人民網(wǎng)-銀耳可以多吃嗎
【銀耳吃的多了有什么壞處 銀耳的危害】來源：人民網(wǎng)-銀耳的五種營養(yǎng)功效
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