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寶寶最開始吃的水果推薦

1、嬰幼兒吃的水果主要以平性的水果為主,比如蘋果、香蕉、葡萄都是比較溫和的 。但是需要注意的是給嬰幼兒吃水果包括其他食物,千萬不能過量,而是要講究適量的原則 。過量飲食會(huì)給嬰幼兒的腸道帶來巨大的負(fù)擔(dān),還容易導(dǎo)致糖分堆積,進(jìn)而引發(fā)肥胖 。
2、給寶寶嘗試蔬菜水果泥時(shí),最好讓寶寶先吃蔬菜泥,然后再吃水果泥,因?yàn)樗噍^甜,先吃水果泥寶寶可能不太容易接受味道較淡的蔬菜泥
3、雖然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥狀作為輔食給寶寶吃,但是有一些蔬菜水果不易過早添加或不易作為寶寶輔食,比如草酸過多的蔬菜不易過早添加,如菠菜;纖維太多的蔬果不易添加,如芹菜;易過敏的水果3歲前不要吃,如有毛的水果(水蜜桃、奇異果)、菠蘿等 。
【寶寶最開始吃的水果推薦】4、蘋果、桃子、草莓、香蕉等水果,以及土豆、南瓜、胡蘿卜等蔬菜 。水果可直接用匙刮成泥,而蔬菜則需要先蒸煮熟透后,再刮成泥狀給寶寶吃 。

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