1、著重希望盡快掌握一定防身技能的，建議選跆拳道，有條件可再學(xué)些擒拿術(shù)（重點學(xué)解脫和反制），其次是學(xué)詠春拳 。
2、理由：
【女孩子學(xué)什么武術(shù)比較適合.實用?】一般來說女子相對氣力較弱些，膽子小些，而且比較在意身材 。跆拳道踢腿技術(shù)多，推廣體系已經(jīng)成型，對柔韌性、信心、基本力量和發(fā)力都有一套比較容易上手的訓(xùn)練方法，對較短時間既掌握一定防身技術(shù)，發(fā)揮女子腿勁比手有力量的長處，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺，又保持較好身材有好處 。
傳統(tǒng)武術(shù)中詠春拳比較強調(diào)以弱勝強，橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術(shù)，綜合效果也不錯的，但是整套訓(xùn)練相對難上手些，需要時間長 。
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