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桃膠的功效及吃法 桃膠這樣搭著吃棒極了( 二 )



2, 。 鍋燒熱下2大匙油, 下生姜八角辣椒小火煸香, 然后下入切好的杏鮑菇和干鮮香菇不斷翻炒, 直到炒到蘑菇出水, 接著再翻炒一會(huì), 加入泡好的桃膠炒勻 。

3.加入泡香菇的水一碗, 再加入白水適量剛剛沒過鍋里的菜 。 然后下冰糖, 老抽, 生抽炒勻, 小火慢鹵20分鐘至半小時(shí)(期間不時(shí)翻炒, 防止粘鍋 。 )

4.小油菜洗凈, 鍋中燒開水, 下一點(diǎn)鹽, 下入油菜燙30秒撈出過涼水 。 然后瀝干水, 取一只碗盛滿米飯, 澆上桃膠鹵菇, 旁邊擺上小油菜即可 。

6蔓越梅桃膠銀耳糖水

桃膠的功效及吃法 桃膠這樣搭著吃棒極了




材料:桃膠15克, 雪梨1個(gè)(300克), 冰糖30克, 銀耳5克, 蔓越梅5克, 清水1000毫升 。

做法:

將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲, 體積大概能漲大10倍 。 再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除, 用清水反復(fù)清洗后, 掰成均勻的小塊 。 銀耳用清水泡20分鐘變軟后, 用手掰成小朵 。 雪梨去皮切成1cm大小的丁 。 將桃膠、銀耳和水放入鍋中, 大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘, 此時(shí)湯汁開始變得有些粘稠 。 放入梨丁煮5分鐘, 再放入冰糖和蔓越梅, 邊攪拌邊煮3分鐘, 至冰糖徹底融化, 湯汁濃稠即可 。
7白玉桃膠
桃膠的功效及吃法 桃膠這樣搭著吃棒極了




材料:桃膠4顆、雞蛋白(雞蛋清)3個(gè)、冰糖適量 牛奶250毫升 白糖50克 。

做法:

1.桃膠用水浸泡18個(gè)小時(shí), 千萬不要小看這幾顆小小的桃膠, 泡發(fā)出來可是能泡發(fā)出10倍的大??;
2.泡好的桃膠用清水洗凈, 剝小塊;
3.取一個(gè)小燉盅, 放入桃膠和一點(diǎn)點(diǎn)的水, 再放入適量的冰糖, 放入高壓鍋隔水壓上10分鐘即可取出放涼備用;
4.牛奶取100毫升放入50克的白糖, 放入微波爐叮1分鐘至牛奶溫?zé)幔?用勺子將糖攪拌溶化 ;
5.剩下的牛奶加入甜牛奶中, 攪拌均勻 。 加入3個(gè)雞蛋白, 用蛋抽攪拌均勻;
6.攪拌好的牛奶雞蛋液過篩網(wǎng)兩次, 這樣出來的牛奶蛋涂會(huì)嫩滑很多哦;
7.鍋內(nèi)放入水, 將牛奶蛋液放進(jìn)碗里, 隔水中火蒸約18分鐘, 至蛋液凝固, 成水蛋的嫩滑凝固狀, 關(guān)火放涼備用;
8.將蒸好的牛奶蛋上面加上事先煮好的桃膠, 放冰箱冷藏三小時(shí)后即可取出食用 。

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