今天我給大家帶來的是體寒的癥狀及治療 。 還不知道怎么調理的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧 。
體寒的癥狀及治療
濕氣存于體內多表現為身體困重，精神疲乏，頭昏發蒙等，而體寒是身體內有寒氣，包括脾胃虛寒或者肝腎陽虛，以身體怕冷為主要表現 。
什么是體寒？
體寒以中醫看，大部分的“虛寒”，就是體質虛且寒 。 中醫對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒 。 寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷 。
體寒的原因什么？
很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫體質學上稱為陽虛體質 。 陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，自然就會出現怕冷的狀態 。 這種體質的人，女性多于男性，年輕人更多一些 。 也有很多中老年人也有身體寒冷怕冷的癥狀，是元氣不足的典型表現 。
體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間 。 但我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒 。 首先，需要了解的是體寒有哪些癥狀 。
體寒的典型癥狀：
1、輕度體寒癥狀
1、怕冷，手腳冰涼 。 2、容易感冒且感冒恢復期長 。 3、生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感 。 4、面色暗淡，無血色 。 5、易疲勞，關節部位易酸痛 。 6、睡眠質量差，睡眠淺 。
符合以上3項即可視為輕度體寒 。
2中度體寒癥狀1、口腔內易發炎，易長口瘡 。
【體寒的癥狀及治療 體寒該怎么預防治療好】2、容易便秘，經常覺得肚子漲 。
3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少 。
4、皮膚干燥易干裂 。
5、腳后跟易干裂，腳部血液循環差 。
6、愛吃水果、冰激凌等冷食 。
符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀 。
3重度體寒癥狀1、下半身水腫嚴重 。
2、尿頻，尿液不易排出 。
3、睡一夜手腳都仍冰冷 。
4、起床時手腳發麻 。
5、經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神 。
6、經常感到胃脹氣 。
符合以上3項以及以上，為重度體寒患者 。
體寒和體濕的表現是不同的，親們一定要根據自身表現出的癥狀分辨清楚自己的體質是什么，這樣才能更好的改善自身的健康狀況 。
體 寒 艾 灸
1大椎穴
穴位：大椎穴是人體最大的穴位，屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間 。
作用：此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用 。
主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等 。 此外，大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治 。
2足三里穴
穴位：足三里穴位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感 。
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