所以，物質(zhì)不是幸福的必要條件，良好的心態(tài)才是幸福的根本 。幸福不是別人給予的，是你自己給予自己的，依靠別人給予的幸福不是真正的幸福 。以上這些就是我所認(rèn)為的，幸福的必要因素 。良好的、健康的身體狀態(tài)讓我們有去享受幸福的基礎(chǔ)條件；正常的、豐盈的精神狀態(tài)是我們享受幸福的基本能力 。
幸福的必要因素有哪些？
【有利于幸福的因素有哪些 幸福心理學(xué)論文,《哈佛幸福課》積極心理學(xué)字幕筆記】感謝邀請(qǐng) 。每一個(gè)人對(duì)幸福的定義和要求都是不同的，人在不同的人生階段對(duì)幸福的理解也是不同的 。所以，如果想要為幸福的必要因素，做一個(gè)非常準(zhǔn)確、客觀、放之四海皆準(zhǔn)的解釋，真的挺難，或者說無論怎么去回答，好像都不完整、不完全 。姑且就以仁者見仁、智者見智的心態(tài)來回答這個(gè)問題，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)吧！首先，幸福的第一個(gè)必要因素或條件：健康地活著 。
身體上的健康，是幸福的骨架；精神上的健康，是幸福的血肉 。良好的、健康的身體狀態(tài)讓我們有去享受幸福的基礎(chǔ)條件；正常的、豐盈的精神狀態(tài)是我們享受幸福的基本能力 。沒有骨架的支撐，幸福只是海市蜃樓，可望卻不可及；沒有血肉的滋養(yǎng)，幸福也只能是一朵沒有生命的塑料花，看起來很美，卻沒有生氣與活力 。其次，幸福的第二個(gè)必要因素，也是必要的條件，良好的心態(tài) 。
縱使你有身家億萬，即便你有廣廈千間，如果你被欲望所掌控，整日被憂慮、恐懼之心所困擾，你依然不會(huì)感到幸福 ?？删退隳阒皇且粋€(gè)朝9晚5的上班族，但你通過自己的勤奮與努力，養(yǎng)活自己，照顧家人，妻賢子孝，家庭和睦，你依然是這個(gè)世界上最值得羨慕、最幸福的人 。所以，物質(zhì)不是幸福的必要條件，良好的心態(tài)才是幸福的根本 。
懂得滿足，才能快樂，能夠感受到快樂才能體會(huì)到幸福 。幸福不是別人給予的，是你自己給予自己的，依靠別人給予的幸福不是真正的幸福 。幸福的人有一個(gè)共性，善良且懂得滿足 。這就是良好的心態(tài) 。再次，幸福的第三個(gè)必要因素，也是決定性因素，懂得愛 。懂得愛，是你獲得幸福的唯一途徑 。也是當(dāng)你失去一切，你依然不會(huì)失去幸福的唯一保障 。
它更是決定你是否能夠真正擁有幸福的唯一必備條件 。這里所說的愛，是博大的 。愛自己，愛身邊的人，愛這個(gè)社會(huì)，愛整個(gè)世界 。你可能會(huì)說，我就是個(gè)普通人，沒有那么廣闊的胸襟 。其實(shí)，愛所有這一切一點(diǎn)都不難 。你生活中做的每一件事都在表達(dá)愛，成就愛 。做好自己該做的事，真心對(duì)待你遇到的每一個(gè)人，放下抱怨，坦然接受，用心去感受這個(gè)世界，你就做到了愛，你也會(huì)享受到愛所帶給你的幸福 。
世間萬物都有其靈性，都值得我們?nèi)?、去尊重，世間的一切也都有因果循環(huán) 。一葉一菩提，一花一世界；愛出者愛返，福往者福來 。所以，所有的幸福都來源于愛，所有幸福的根源也都是愛 。最后，如果你想更好的獲得幸福，讓自己可以擁有更加強(qiáng)烈的幸福感，那就是要懂得審美 。擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，擁有一顆懂得欣賞美的心靈，將極大地提升你的幸福感 。
這里所說的美和審美，也是多角度、多層次的 。并不只是懂得感受美麗的景色、人物，懂得欣賞或者閱讀就算是懂得審美 。真正的審美，是能夠從困苦中看到希望，是能夠從灰燼里發(fā)現(xiàn)生機(jī) 。審美與愛是關(guān)聯(lián)的 。把所有外在的感受傳遞給心靈，通過心靈的孕育，再把美呈現(xiàn)給我們的大腦記憶，最終讓我們記住美的樣子和感覺 。以上這些就是我所認(rèn)為的，幸福的必要因素 。
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