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【“最強(qiáng)減肥針”已在國(guó)內(nèi)上市，打一針可以減重20%？你要試試嗎】
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在2023年中國(guó)肥胖地圖中 ， 有研究表明我國(guó)總體超重人群占比達(dá)34.8% ， 肥胖人群占比達(dá)14.1% ， 且我國(guó)肥胖率還在持續(xù)上升 ， 顯然肥胖已經(jīng)是一個(gè)全球性的公共衛(wèi)生問題 ， 這不得不讓國(guó)人引起高度的重視 。
如果你現(xiàn)在還不清楚自己到底胖不胖 ， 可以用體重指數(shù)（BMI）計(jì)算 ， 該計(jì)算方法為體重（千克 ， kg）除以身高（米 ， m）的平方 ， 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的計(jì)算 ， 把BMI大于等于25kg/m2的人 ， 視為超重；BMI大于等于28kg/m2 ， 視為肥胖 。
對(duì)于該類群體 ， 已經(jīng)有大量的研究證明 ， 相比于全身性肥胖的人 ， 尤其腹部肥胖群體 ， 罹患二型糖尿病、高血壓、高血糖、高尿酸血癥和心腦血管疾病等疾病的發(fā)病率都要比體重正常的人高 。
于是很多人知道這點(diǎn) ， 加上自己愛美之心 ， 在夏天穿衣服又少的季節(jié) ， 很多人都想減肥 ， 這不聽說有一個(gè)好消息稱 ， “最強(qiáng)減肥針”已在國(guó)內(nèi)上市 ， 打一針就能減重20%？這是真的嗎？
據(jù)相關(guān)消息稱 ， 在2023年8月份 ， GLP-1R/GIPR雙靶點(diǎn)激動(dòng)劑替爾泊肽（Tirzepatide）注射液減重適應(yīng)癥的注冊(cè) ， 確實(shí)已經(jīng)申請(qǐng)獲國(guó)家藥監(jiān)局（NMPA）受理 。
它可用于二型糖尿病患者的血糖控制與成年人肥胖和超重患者的長(zhǎng)期體重管理 ， 另還有研究發(fā)現(xiàn) ， 該藥物可以幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲 ， 從而延緩胃排空時(shí)間 ， 起到增強(qiáng)飽腹感的作用 ， 以此來改善機(jī)體的能量代謝 。
如果從理論上來講 ， 它確實(shí)有一定的減重效果 ， 但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同 ， 不確定采用藥物后是否會(huì)有不良反應(yīng) ， 如腸胃不適感等 ， 尤其是本身患有其他疾病人群 ， 更不能私自用該藥 ， 還需在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下才能嘗試 。
此外 ， 相比于這種方式 ， 建議大家采取改善不良的生活方式減肥 ， 科學(xué)還健康 。
首先 ， 對(duì)于腹部肥胖的人 ， 先看下體脂率 ， 對(duì)于男性而言 ， 體脂率大于25% ， 屬于肥胖；對(duì)于女性而言 ， 體脂率大于30% ， 則為肥胖 。 在這種狀態(tài)下 ， 就不要單一減肥了 ， 如只瘦肚子等方式 ， 而是綜合減肥方式 ， 包括有氧運(yùn)動(dòng)加上力量訓(xùn)練 ， 每天至少鍛煉30分鐘為宜 。
最后 ， 管住嘴很關(guān)鍵 ， 控制全天總能量攝入 ， 保證飲食均衡 ， 多選擇營(yíng)養(yǎng)密度高的奶制品、豆制品、新鮮蔬菜水果、蛋類等 ， 可增強(qiáng)飽腹感 ， 減少食物攝入 。
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