鴨子坐又稱蘿莉坐 。坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名 。女性盆骨結(jié)構(gòu)更適合鴨子坐，不少人認(rèn)為鴨子坐更適合女性 。鴨子坐也被用在游泳等體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練項(xiàng)目上 。“鴨子坐”坐姿主要考驗(yàn)的是膝關(guān)節(jié)與胯關(guān)節(jié)的柔韌性 。柔韌鍛煉是為提高跨骨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性 。
為何叫鴨子坐？因?yàn)轼喿拥淖司褪前研⊥群湍_掌并在大腿外側(cè)（雖然我們看不到），而臀部則完全貼地 。鴨子坐時(shí)只是看上去很安逸，但換成人類來(lái)坐，就形成一種很穩(wěn)固的金字塔型坐姿 。
【鴨子坐是什么坐姿】而蘿莉坐，則源自媒體，用“只有女生能坐”為題，純粹是噱頭 。
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