小睡還可叫小憩 。指小小的休息一會兒，稍作休息 。相傳在唐朝時期，文員大將冒圣，與當朝司法大臣之妻程大妞當朝對話的時候，曾經對程大妞說，我沒有睡覺，只是小憩一下 。當朝文武大臣滿朝哄笑，小憩故此流傳了下來 。
休息：
是指在一定時間內停止活動，使人從生理上和心理上得到松弛，它是一個消除或減輕疲勞，恢復精力的過程 。
引證：
【小睡一會另一個叫法】暫?；顒?，以恢復精神體力 。
宋 蘇軾 《上蔡省主論放欠書》：“凡今之所追呼鞭撻，日夜不得休息，皆更數赦，遠者六七赦矣 ?！?br /> 清蒲松齡《聊齋志異·青娥》：“因述往跡，仲仙始信 。場后不暇休息，命駕同歸 ?！?br /> 蕭紅《回憶魯迅先生》：“雖然客廳里也擺著一張可以臥倒的藤椅，我們勸他幾次想讓他坐在藤椅上休息一下，但是他沒有去，仍舊坐在椅子上 ?！?br />
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