芹菜 ， 是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜 ， 營養(yǎng)價(jià)值是比較高的 ， 而芹菜汁更是芹菜中的精華所在 ， 現(xiàn)在我就來給大家科普一下 ， 芹菜汁的功效與作用 。
1、降壓
芹菜當(dāng)中含有大量的鉀元素 ， 這種元素它可以起到擴(kuò)張血管、降低血管阻力、增加尿鈉的排泄 ， 從而起到降低血壓的效果 。
2、芹菜汁有減肥的效果
芹菜汁當(dāng)中含有可刺激脂肪消耗的物質(zhì) ， 再加上它當(dāng)中還含有大量的粗纖維 ， 更利于排便 ， 還能減少脂肪以及膽固醇的吸收 ， 從而起到減肥的效果 。
3、芹菜汁有利尿的效果
芹菜當(dāng)中有利尿的成分在 ， 可有效治療乳糜（謎）尿 ， 把它榨成汁食用 ， 更利于吸收利用 。
【芹菜汁的功效與作用】另外需要特別注意的是 ， 芹菜汁不要長期飲用 ， 因?yàn)樗院?nbsp;， 長期飲用 ， 會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān) ， 導(dǎo)致脾虛虛寒 ， 而且因?yàn)樗薪祲旱墓π?nbsp;， 所以低血壓的人也不建議喝芹菜汁 ， 容易加重病情 。
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