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什么是自律？日復(fù)一日，我們面臨著無數(shù)的決定。身體是自已的，做人是長久的。結(jié)論自律到底是什么？自我控制是一種精神力量，它允許你做任何必要的事情，即使你不喜歡它。讓我們繼續(xù)看下去，這將幫助我們進一步理解什么是自律。讓我們發(fā)現(xiàn)什么是真正的自律，以及我們?nèi)绾卫盟谏钪忻摲f而出。
什么叫涵養(yǎng)？

函養(yǎng)，是指人的道德、學(xué)問等方面的修養(yǎng) 。1、不要目中無人在這個世界上，一山更比一山高，比自已有能力、學(xué)問高的人很多，要處處把別人當老師。從別人身上學(xué)到自已沒有的東西，無論對方比自已強弱，都要擁有一顆火熱的心。在金錢方面，更要看開，因為金錢是身外之物。身體是自已的，做人是長久的。2、不要輕易在別人面前許愿承諾有些話不要亂說，要養(yǎng)成一種好的習(xí)慣。
言必行，行必果。給他人留下一個好的影響，讓對方聽到你的話就是落地有聲。3、自已能做的事自已做，不要輕易求人有些事情，自已就能做好。不要累及他人，因為，在生活中，每個人都有自已的事情要做，你自已的事情自已不做，讓別人來為自已做，等于侵犯他人的人生之權(quán) 。4、不要笑話別人也許別人活得不如你，但不要笑話對方。
你要有一顆善于幫助他人的愛心，去幫助別人。這就等于感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育之恩一樣。5、對別人不要亂發(fā)脾氣既傷身體，又傷感情。在生活中，人與人之間都是平等的。只是在某種環(huán)境中分工不同，如遇對方言語有沖撞自已的行為，做到忍一忍，不是怕他，而是風(fēng)平浪靜。6、努力方向函養(yǎng)并非天生帶來，而是靠自已平時的行動、學(xué)問養(yǎng)成，平時要熱愛讀書，因為讀書能明理。
什么是頓悟？

中國人尤其是知識分子，都和禪宗有一定的聯(lián)系。而禪宗又和頓悟有著密不可分的聯(lián)系。在中國歷史上，禪宗發(fā)展可分成四個時期，由菩提達摩至中國開始，至六祖惠能大師大宏禪宗為止，此為禪宗的開始，可稱為早期禪宗。由六祖惠能門下，洪州、石頭二宗，發(fā)展為五宗七派，此為禪宗的發(fā)展期，時間約當晚唐至南宋初。自南宋初年臨濟宗大慧宗杲起而倡話頭禪，曹洞宗宏智正覺倡導(dǎo)默照禪，至于明朝中晚期，此為禪宗的成熟期，又可稱為中期禪宗。
此后禪宗則進入晚期。從六祖慧能開始，禪宗分裂為提倡頓悟的南宗和主張漸修的北宗 ?；菽軞w嶺南后，于唐高宗儀鳳元年（676年）正月初八到廣州法性寺。印宗法師在該寺內(nèi)講《涅盤經(jīng)》之際，“時有風(fēng)吹幡動，一僧曰：風(fēng)動；一僧曰：幡動；爭論不休，惠能進曰：不是風(fēng)動，亦非幡動，仁者心動” 。印宗聞之竦然若驚。知惠能得黃梅弘忍真?zhèn)?，遂拜為師，并為之剃?。
次年，惠能到曹溪寶林寺（今廣東韶關(guān)南華寺），弘揚禪宗，主張“頓悟”，影響華南諸宗派，人稱“南宗” 。在禪宗的各種公案中，常常能看到各種各樣的古怪動作，有面部的，有手部的，有足部的，有全身的，有靜態(tài)的造型，有動態(tài)的行為，有微妙的姿勢變化，也有劇烈的打斗運動。因為語言無法企及，只有借助于動作才能這種可意會不可言傳的東西。
什么叫做自律？

你的成功取決于許多不同的變量。技能、習(xí)慣和各種態(tài)度對你的個人成就有很大貢獻。盡管有許多重要的變量，但有一個變量高于其他變量:自律。沒有什么比自律更能決定你人生的成功。讓我們發(fā)現(xiàn)什么是真正的自律，以及我們?nèi)绾卫盟谏钪忻摲f而出 ?？茖W(xué)家們強調(diào)了高度自我控制的好處，他們發(fā)現(xiàn)自律與生活滿意度的關(guān)系。研究結(jié)果表明，自我控制水平高的人通常更快樂。