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時間|一個人的早餐不湊合，7天換著花樣做，簡單易做吃得香，家人放心( 二 )


星期四：茴香雞蛋餅+石斛花粥+咸鴨蛋+藍莓
時間|一個人的早餐不湊合，7天換著花樣做，簡單易做吃得香，家人放心
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今天用茴香菜做了雞蛋餅 ， 對于喜歡茴香味道的我來說 ， 這款雞蛋餅是很不錯 ， 有著特殊香味的茴香與雞蛋搭配 ， 再加些面粉及簡單的調(diào)味品 ， 煎出來的雞蛋餅軟糯清香 ， 營養(yǎng)豐富 ， 做早餐很適宜 。 石斛花粥清香宜人 ， 綿軟清甜 ， 看著一朵朵浮在粥上的花朵 ， 散發(fā)著淡淡的花香 ， 心情也會明朗起來 。 石斛花粥的做法很簡單 ， 把大米淘洗干凈提前用水泡發(fā)兩小時 ， 讓米粒充分的膨脹 ， 同時干石斛花也用少量水泡醒 。 鍋中放入半鍋水 ， 水開后放入大米煮粥 。 粥快煮好時 ， 放入泡醒的石斛花繼續(xù)煮半小時 ， 放入少量的冰糖調(diào)味即可 。
星期五：石斛花粥+茴香雞蛋餡餅+腌藠頭+青棗
時間|一個人的早餐不湊合，7天換著花樣做，簡單易做吃得香，家人放心
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茴香菜是媽媽地里種的 ， 這段時間正是收獲的季節(jié) ， 家里這兩天吃的茴香菜都是媽媽供應(yīng)的 。 包餃子、包子用茴香菜做餡味道都是非常棒的 ， 那股特殊的清香味我很喜歡 。 所以我經(jīng)常拿茴香菜做餡餅吃 。 茴香餡可以是肉餡也可以是素餡 ， 我更喜歡吃素餡的 ， 所以今天我用媽媽給的茴香菜做了茴香雞蛋餡餅 。 做茴香餡餅 ， 餅一定要軟 ， 皮一定不要太厚 ， 餡可以多放一些 ， 這樣皮薄、餡多 ， 餅松軟 ， 吃著又軟又香 。 做了茴香雞蛋餡餅 ， 再來一碗石斛花粥 ， 還有我喜歡的藍莓果 ， 這早餐真是太美了 。
星期六：雞蛋茴香粥+茴香雞蛋餡餅+涼拌茄子+水果拼盤
時間|一個人的早餐不湊合，7天換著花樣做，簡單易做吃得香，家人放心
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今天繼續(xù)消滅媽媽給的茴香菜 ， 昨晚昨睡前預(yù)約煮了一小鍋白粥 ， 今天早上把炒好的雞蛋和洗好的茴香菜切成細末放入粥里 ， 煮3分鐘 ， 一鍋香噴噴的雞蛋茴香粥就做好了 。 昨天做的茴香雞蛋餡餅還剩兩個 ， 微波加熱一下就可以吃了 。 一根茄子平分成4條 ， 放入蒸鍋里 ， 大火蒸五分鐘就可以蒸熟 ， 把蒸熟的茄子取出來 ， 撕成小條 ， 用蒜泥、香菜、生抽、香醋、香油拌勻后就可以吃早餐了 。 我喜歡早晨吃一點水果 ， 所以給自己準(zhǔn)備了一塊芒果、幾顆青棗和藍莓 。
星期天：玉米粑粑+鵪鶉蛋+芥末花菜+芒果汁
時間|一個人的早餐不湊合，7天換著花樣做，簡單易做吃得香，家人放心
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秋天是玉米豐收的季節(jié) ， 這段時間街上賣玉米粑粑的人特多 ， 花一元錢就可以買一個嘗嘗鮮 ， 我買了一個回來做早餐 。 冰箱里有一些做菜用剩的青花菜和白花菜 ， 我把它倆一塊放鍋里煮熟后 ， 用生抽醬油和青芥末調(diào)了一碗芥末汁蘸食 ， 這樣吃花菜爽口不油膩 ， 吃多少都不用擔(dān)心發(fā)胖 。 煮花菜的時間 ， 我用養(yǎng)生壺煮了幾個鵪鶉蛋 ， 鵪鶉蛋個小 ， 煮五分鐘就可以 。 今天想喝芒果汁了 ， 我給自己打了一杯蜂蜜芒果汁 ， 芒果的香味與蜂蜜的香味混合在一起 ， 芒果汁特別香、特別好喝 。
一個人的極簡早餐 ， 無油煙 ， 花錢少 ， 吃得舒服 ， 這樣的早餐你喜歡嗎？我是清歡煙火生活 ， 平時喜歡做一些簡單又快手的家常菜和糕點 ， 同時我還是少數(shù)民族拉祜族婦女 ， 工作之余我會和大家分享各種簡單、快手、好吃的家常菜 ， 以及當(dāng)?shù)氐囊恍┟褡迕朗?， 歡迎大家關(guān)注我！如果您對文章有什么好的建議和見解 ， 歡迎在文章底部留言 ， 我會和大家一起共同探討 ， 共同學(xué)習(xí)！謝謝觀看！

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