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據(jù)調(diào)查，有80%以上的汽車駕駛員的健康狀況令人擔(dān)憂，都不同程度地患有頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等多種疾病。這些疾病與他們的特殊工作性質(zhì)和不良生活方式有關(guān) ，如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規(guī)律等職業(yè)因素。下面跟隨了解一下吧！

1、胃病
汽車駕駛員的飲食很不規(guī)律，經(jīng)常湊合一頓甚至不吃飯。長期不合理、不規(guī)律的飲食習(xí)慣，帶來的后果就是易患消化系統(tǒng)疾病，常見為消化不良、胃部疼痛，嚴(yán)重者會引起胃腸大出血。
預(yù)防措施：駕駛員應(yīng)做到合理安排車輛行程，做到間隔4~5h用餐一次，定時(shí)定量，堅(jiān)持“衡、軟、緩、淡”的飲食習(xí)慣。長途運(yùn)輸時(shí)必須常備些新鮮水果、糕點(diǎn)和飲用水。保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理、心理負(fù)擔(dān) 。情緒不穩(wěn)定或長期過度緊張，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)紊亂，并對內(nèi)臟器官的功能產(chǎn)生消極影響，首當(dāng)其沖的就是胃。
2、肩周炎
肩周炎是一種駕駛員最常見的職業(yè)病，尤其是40歲以上的駕駛員。駕駛員患肩周炎后由于肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，不能靈活、準(zhǔn)確地進(jìn)行駕駛操作，容易發(fā)生不安全情況。
預(yù)防措施：做徒手體操，做肩關(guān)節(jié)3個(gè)軸向活動，用健肢帶動患肢進(jìn)行練習(xí)；做器械體操，利用體操棒、啞鈴、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉；做下垂擺動練習(xí) ，軀體前屈，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動練習(xí) ，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。

3、腰痛
長時(shí)間駕車不僅會使人疲勞，還能引起疾病，以脊柱骨骼、消化和心血管三大系統(tǒng)疾病多見，特別是腰痛最常見。久坐的人如果不加強(qiáng)運(yùn)動，腰背肌力量薄弱，久之就會引起腰椎變形，常見癥狀有腰腿疼痛、無力、麻木。
預(yù)防措施：盡量減少震動，駕駛員腰病產(chǎn)生的重要原因在于汽車產(chǎn)生的震動，應(yīng)避免舊車“超期服役” ，及時(shí)更換陳舊、磨損的零部件，對汽車定期維修和保養(yǎng) 。
保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。駕車時(shí)雙眼平視，座椅的靠背向后微傾，坐墊略向前翹起。臀部置于坐墊和靠背的夾角中，以在操作時(shí)不向前移為宜。
持續(xù)駕車期間多一些間歇性休息。一次駕車時(shí)間一般不宜過長，否則身心疲憊，既影響行車安全，又會危害健康。在駕車過程中，一般每隔2h可停車休息，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并起到復(fù)原作用，從而減少震動帶來的危害。
4、震動病
駕駛員如果長期受到車輛在行駛中震動的影響，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能下降。例如，條件反射受到抑制，神經(jīng)末梢受損，震動覺、痛覺功能減退，對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力降低。震動使手掌多汗，指甲松動，震動過強(qiáng)時(shí) ，有的駕駛員會感到手臂疲勞、麻木、握力下降。隨著時(shí)間的推移，還會使肌肉痙攣、萎縮，引起骨、關(guān)節(jié)的改變，出現(xiàn)脫鈣、局部骨質(zhì)增生或變形性關(guān)節(jié)炎。