【鮮核桃和干核桃區(qū)別】新鮮核桃的營養(yǎng)價值更豐富 。新鮮核桃和干核桃營養(yǎng)成分上的區(qū)別是氨基酸含量的多少，新鮮核桃氨基酸含量高于干核桃，核桃在加工成干核桃時，氨基酸會遭到一定程度的損傷，所以 ， 新鮮核桃的營養(yǎng)價值稍微高于干核桃 。新鮮核桃營養(yǎng)成分更豐富，如果相同兩份核桃擺在面前，自然是新鮮核桃比較好 ， 新鮮核桃口感較嫩，干核桃口感稍差，會有些澀 。
核桃 ， 又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)１５～２０克 ， 脂肪較多，碳水化合物１０克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì) ， 以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。對人體有益 。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一 。
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