1、藍(lán)莓不是溫性水果，是涼性水果；
2、藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營(yíng)養(yǎng)成分高；
3、藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞；
4、也是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一；
【藍(lán)莓是溫性水果嗎】5、并且據(jù)美國(guó)、日本、歐洲科學(xué)家研究 ， 經(jīng)常食用藍(lán)莓制品 ， 還可明顯地增強(qiáng)視力 ， 消除眼睛疲勞；
6、醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告也顯示 ， 藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力；
7、藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣；
8、藍(lán)莓中蛋白質(zhì)與維生素等的常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分含量十分豐富；
9、礦物質(zhì)和微量元素含量也相當(dāng)可觀 ， 因此，藍(lán)莓被稱(chēng)為水果皇后 。
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