梳頭發(fā)除了能使頭發(fā)服貼規(guī)整外 ， 還具有意想不到的重要作用 ， 它既能美發(fā)、養(yǎng)發(fā)、生發(fā)、固發(fā) ， 又能明目、解乏、健腦、止痛 ， 是保健的良方 。 早在隋朝 ， 名醫(yī)巢元方就明確指出 ， 梳頭有通暢血脈、祛風(fēng)散濕、使發(fā)不白的作用 。 每天早晨與睡前梳頭發(fā) ， 通過梳齒對頭皮的按壓刺激 ， 可以改善頭部血液循環(huán) ， 使頭發(fā)生長旺盛、富有光澤 。 疲勞的時候梳頭發(fā)可以健腦明目、活躍思維、防治頭痛 ， 長期用腦、用眼的人最好隨身常備一把梳子 。
春季梳頭最宜生發(fā) 。 《養(yǎng)生論》中說：“春三月 ， 每朝梳頭一二百下 。 ”特別強調(diào)春天梳頭 ， 是因為春天是大自然陽氣萌生、升發(fā)的季節(jié) ， 人體的陽氣也向上向外升發(fā) ， 毛孔逐漸舒展 ， 循環(huán)系統(tǒng)功能加強 ， 代謝旺盛 ， 毛發(fā)也生長迅速 。 此時加強梳頭 ， 能幫助陽氣通暢 ， 加強氣血運行 ， 促進毛發(fā)生長 。
梳頭的宜忌：
1、選擇梳子時 ， 應(yīng)挑選梳齒頂端圓潤、不尖銳的 ， 而且梳齒不要太密或太稀疏 。
2、避免使用塑料梳子 ， 以免產(chǎn)生靜電 ， 最好選用一把木梳或牛角梳 。
3、不要嘗試用金屬發(fā)刷將纏結(jié)的頭發(fā)梳順 ， 這樣非常容易將發(fā)絲折斷 。
4、梳發(fā)時不可太過用力 ， 但要觸及頭皮 ， 讓頭皮感受到有按摩的壓力 ， 以促進血液循環(huán) 。
5、干性發(fā)質(zhì)者 ， 梳的時候要加大力度;而油性發(fā)質(zhì)者 ， 梳的時候用力越少越好 ， 如果用力太多 ， 會刺激皮脂分泌增加 。
6、頭頂分布著人體的多條經(jīng)絡(luò) ， 穴位也十分密集 。 梳發(fā)時正好可以給予刺激 ， 讓經(jīng)絡(luò)更暢通 ， 所以 ， 梳頭應(yīng)順著經(jīng)絡(luò)方向進行 。 從前額發(fā)際開始經(jīng)頭頂向腦后梳 ， 從太陽穴兩側(cè)沿耳廓向耳后梳 。
7、梳頭應(yīng)重復(fù)動作50~100次 ， 可使血液循環(huán)順暢 ， 幫助潤發(fā)、生發(fā) 。
【學(xué)會正確梳頭好處多】8、梳子要保持清潔 ， 經(jīng)常用肥皂水刷洗 ， 以免頭發(fā)越梳越臟 。
推薦閱讀
- 潔面巾的正確使用方法是啥
- 冬天熱車多長時間 冬天熱車正確方法
- 三色隔離霜的正確使用方法
- 草莓清洗的正確方法
- 環(huán)島如何正確行駛
- 如何正確簽訂購房合同
- 正確梳頭方式
- 如何正確保養(yǎng)毛呢大衣
- 給魚苗換水的正確方法
- 法語好學(xué)嗎自學(xué)可以學(xué)會嗎