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長期喝花茶冰糖水對身體有害嗎有哪些需要注意的問題

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花茶冰糖水 ， 長期喝 ， 確實會損害健康 。而且 ， 不論喝花茶或花飲 ， 都不宜加糖 ， 尤其是冰糖 。

長期喝花茶冰糖水對身體有害嗎有哪些需要注意的問題


首先說花茶 ， 不論是花茶還是花飲 ， 都具有藥用價值 ， 但同樣也有一定的毒副作用 。
茶葉本身就并非適宜長期喝的東西 ， 即便所謂“常喝茶”也要有限度 。
茶會“肅肺胃” ， 所以能清肺清胃 ， 但是水能載舟 ， 亦能覆舟 ， 長期喝茶的人 ， 肺、胃功能都有一定的下降 ， 這種情況因人而異 ， 在某些人身上不甚明顯 ， 但在另外一些人身上 ， 有人喝完茶覺得氣短無力、消化不良 ， 就是這個原因 。
過去 ， 老人會告訴小孩子 ， 吃飯的時候不要喝茶水 ， 就是因為小孩子胃腸功能弱 ， 很容易受影響 。到了現在 ， 雖然小孩子已經長成大人 ， 但胃腸較弱的人仍有很多 ， 他們就非常不適合長期喝茶 。
說個簡單明顯的實例 。每天喝茶 ， 連喝三個月 ， 跑得肯定比原來慢 ， 而且力氣比原來小 。為什么很多職業運動員很少喝茶 ， 甚至說有些項目的運動員根本禁止喝茶 ， 也是這個道理 。喜歡喝濃茶、冷茶的人更是如此 ， 長期喝 ， 體質必然會有一定程度下降 。
【長期喝花茶冰糖水對身體有害嗎有哪些需要注意的問題】另外 ， 你洗過牙沒有？知道茶垢會黏附在牙齒上吧？長期喝茶的人 ， 連牙齒也會受到一定損害 。
所以說 ， 茶這東西 ， 少喝、淡飲 ， 確實有好處 ， 但過了度 ， 那就有壞處了 。
花飲 ， 那就更有講究了 ?；嫸际菓⒁鈸總€人的體質來辨證使用 。如菊花茶雖具有清熱解毒作用 ， 但陽虛體質就不太合適；玫瑰花具有活血化淤之功效 ， 對月經量過多者就不適用；金銀花具有清熱解毒、消腫止痛功效 ， 但脾胃虛弱者不宜常用 。等等 。簡單下個結論就是：所有的花飲 ， 沒有任何一種適宜長期喝 。
至于冰糖 ， 現在的冰糖什么樣 ， 很多人也看到了 。它提純得過于厲害 ， 藥用價值都快沒了 ， 只剩下蔗糖的糖分 ， 而糖是助濕的 ， 攝入過多自然不好 。
最后 ， 就是以上所說的 ， 不論喝花茶或花飲 ， 都不宜加糖 ， 尤其是冰糖 ?；ú栌兴幮?nbsp;， 糖也有藥性 ， 尤其是那些提純還不算太過的冰糖 ， 它保留下的成分 ， 很容易與花、茶發生化學反應 。比如說 ， 其實有很多種茶 ， 一放入糖 ， 茶液就變渾濁了 ， 這就是非常明顯的起化學反應了 ， 而有些情況 ， 肉眼無法識別 ， 但化學反應還是會出現 。你想 ， 這種東西喝下去 ， 對身體能有好處嗎？
還要說一點 ， 就是有人喝花茶 ， 還喜歡不洗壺、杯 。你以為茶垢是好東西嗎？它是茶多酚與茶銹中的重金屬物質發生氧化作用生成的 ， 黏附于茶具內壁 ， 隨著飲者進入消化系統 ， 極易與食物中的蛋白質、脂肪酸等物質結合 ， 生成多種有害物質 ， 不僅會阻礙人體對營養素的吸收與消化 ， 還可能使臟器受到損害 。

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