作為堅(jiān)持吃蜂蜜不需要一年，身體各個(gè)方面的健康就會(huì)有明顯改變 。特別是人的抗免疫力功能，就會(huì)有明顯的提高 。作為只要人的免疫力增強(qiáng)了，就會(huì)對(duì)一切疾病有很好的抵抗作用，這是人人皆知的 。這就是人們堅(jiān)持吃蜂蜜對(duì)人們身體最大的效果 。因?yàn)槲覀凁B(yǎng)蜂人是無(wú)有資格去回答蜂蜜這方面的一切知識(shí)的，想了解堅(jiān)持吃蜂蜜對(duì)身體有那些更好的效果，只有去咨詢那些有資格回答的人士 。
可是作為有的人會(huì)說(shuō)我也堅(jiān)持吃蜂蜜了，為什么就是感覺身體沒有好的效果呢？這主要是現(xiàn)在的蜂蜜市場(chǎng)混亂造成的，無(wú)有購(gòu)買到真正純正的好蜂蜜 。
【堅(jiān)持吃蜂蜜，一年后，會(huì)有什么效果】作為每年蜂蜜的消售旺季已經(jīng)到來(lái)，為了避免購(gòu)買到不純正的蜂蜜，希望所有的消費(fèi)者，無(wú)論是購(gòu)買中蜂蜂蜜，或者是意蜂蜂蜜，只要認(rèn)準(zhǔn)購(gòu)買象豬大油那樣細(xì)膩柔軟的結(jié)晶蜂蜜，或者是巢脾蜂蜜就不會(huì)購(gòu)買到不純正的蜂蜜 。
蜂蜜就是糖，區(qū)別在于一般的糖是從植物提取的，蜂蜜卻是蜜蜂釀的 。由蜜蜂釀制，就添了一點(diǎn)神秘因素 。但是，蜂蜜里含有哪些微量物質(zhì)，早就研究得很透徹了 。那些微量成分，確實(shí)于身體有好處 。但是，”談安全不談劑量，都是在耍流氓“，那些東西在飲食時(shí)的常用量，遠(yuǎn)低于其起效值，根本不起作用 。又沒有科學(xué)研究證明這些成分可以累積富集 。因此，一切的”好處“，都是想當(dāng)然，或是上面所講的“***” 。
看下面的許多跟帖，都是籠籠統(tǒng)統(tǒng)的說(shuō)“很有好處”，沒誰(shuí)拿出有效的科學(xué)證明，連數(shù)據(jù)也沒人拿得出 。
既然，蜂蜜里的一些成分，經(jīng)研究證明于人體是有好處的，那么就是說(shuō)吃了多少會(huì)有好處 。但是就不能順著桿子爬，要求給出定量結(jié)果 。
但是，我多年以蜂蜜代糖 。理由是：蜂蜜口感好 。不過(guò)我不過(guò)量，也許因此就沒得糖尿病——我不相信吃糖能誘發(fā)糖尿病 。
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