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銀杏卵磷脂的功效與作用,魚油增記憶、銀杏防失智？吃對，健腦食品才有效！

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1、魚油增記憶、銀杏防失智?吃對,健腦食品才有效!【廖偉呈藥師】常常聽到客人抱怨到，最近記憶力很差，是不是該補點腦子呢？該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎？到底要如何選擇呢？微笑藥師網簡單介紹「大腦退化的原因」，再厘清補腦怎么吃 。一、大腦的退化隨著老化及生活中不同自由基的攻擊 ， (1)腦神經細胞逐漸萎縮、(2)神經髓鞘不斷減少，使得神經訊息傳遞受損，影響記憶與認知功能 ?，F代高壓力生活及飲息生活作息的不正常，造生過多的自由基可能是造成神經細胞萎縮的主因 。在長期自由基侵害下，神經細胞內的粒線體數目會減少，因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量 ， 導致細胞老化與死亡 。另一種常見的大腦退化是(3)神經細胞「突觸」的減少及神經傳導物質濃度降低，尤其是與記憶功能息息相關的乙酰膽堿(Acetylcholine, Ach) 。研究發現，阿茲海默癥患者大腦嚴重缺乏乙酰膽堿 。還有一種情況是(4)腦血管循環不佳 ，導致營養沒有充分運輸到所需細胞 ， 而導致腦神經的萎縮 。二、補腦產品的選擇

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2、我記憶不好請問魚油和卵磷脂吃了好,還是銀杏膠囊吃了好?建議選擇魚油和卵磷脂，銀杏膠囊主要是活血化瘀，適合血栓（血管有堵塞的）人群吧，魚油和卵磷脂預防老年癡呆、改善記憶力 。
魚油和卵磷脂我吃過 ， 它們是軟化血管的，治療膽固醇高的，不治記憶減退的 ， 杏仁膠囊我沒吃過，但知道杏仁可以增加記憶力 。
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3、銀杏葉片,深魚油,卵磷脂可以一起吃嗎?銀杏葉片具有調節血脂的作用，因為里面會含有，黃酮類的物質 ， 是能夠降低人體血液中的膽固醇，防止動脈硬化 。還具有降糖降壓的作用，通過增加血管的通透性和彈性，從而就能夠降低血壓，還能夠凈化血液 。
深海魚油里面主要成分，EPA和DHA能夠降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三酯，能夠有效的控制人體血脂的濃度，并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量，維持低濃度血脂水平 。
卵磷脂可以調節血清脂質水平意味著能降低膽固醇水平，保護肝臟 ， 也能改善記憶力，加強免疫力以及抗脂肪肝的活力 。
1、卵磷脂片暫未發現不良反應，但是對該品過敏者是禁用的 。卵磷脂片對胃是沒有影響的但注意有胃潰瘍和腹瀉的用戶，切忌空腹服用卵磷脂 ， 應在飯后服用 。
2、在服用卵磷脂片的時候要注意當性狀發生改變時禁止使用 。其用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療 。在服用期間，要注意好好休息，不要過度勞累，保持良好的心態 。
3、貯藏：卵磷脂片的保質期一般都為兩年，需要在遮光 ， 密封，在陰涼干燥處保存，藥物過期后嚴禁繼續服用 。
來源：百度百科-銀杏葉片
來源：百度百科-深海魚油
來源：百度百科-卵磷脂
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4、銀杏磷脂軟膠囊的相關營養知識銀杏最早出現于3.45億年前的遠古時代 。被科學家稱為“活化石”，“植物界的熊貓” 。
1、1945年：世界科學界因廣島、長崎原子彈爆炸事件，發現銀杏樹具有神秘力量，核爆炸之處的所有生物幾乎滅亡，唯獨銀杏樹正常的生長，銀杏的力量強大 。
2、1965年：德國舒培藥物研究院發現，經常服用可使硬化的血管恢復彈性，保護大腦和心臟 。
3、1975年：法國益普生生物研究所發現，銀杏葉提取物具有降低血液粘稠度 ， 減少血栓形成 。
4、1980年：德國醫藥研究所發現銀杏葉提取物對人類記憶的基本神經原組織有強烈的影響 。能增強和改善記憶力，對治療頭暈、耳鳴、及腦血管疾病具有神奇的效果 。
5、1985年：美國加洲大學發現銀杏葉提取物是清除人體自由基、防止老年斑、護膚美容、最理想的藥物 。
【銀杏卵磷脂的功效與作用,魚油增記憶、銀杏防失智？吃對，健腦食品才有效！】6、2001年：世界衛生組織（WHO）宣稱銀杏葉提取物是治療、預防心腦血管等疾病的首選藥品，鑒于它對人體沒有毒副作用的特點，因此銀杏葉提取物也是保健品中的極品 。
銀杏葉的藥理作用
1、降低人體血液中膽固醇水平 ， 防止動脈硬化 。對中老年人輕微活動后體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用
2、通過增加血管通透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效 。
3、消除血管壁上的沉積成分，改善血液流變性，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞 。對動脈硬化引起的老年性癡呆癥亦有一定療效 。
4、超強抗氧化性，降低脂質過氧化水平，減少雀斑 ， 潤澤肌膚 ， 美麗容顏 。
5、對婦女更年期綜合癥有明顯的改善作用 。
磷脂的藥理作用
1.強大的乳化作用
乳化分解過高的血脂和過高的膽固醇為無害顆粒，使其溶于水而排出體外，緩解心腦血管壁的壓力，清掃血管，阻止多余脂肪和膽固醇在血管壁沉積，使血管循環順暢，被公認為“血管清道夫” 。
2.增強智力
磷脂中所含的乙?；鶊F與膽堿結合形成乙酰膽堿，乙酰膽堿是各種神經細胞和大腦細胞間傳遞信息的信號分子，可以加快神經細胞和大腦細胞間信息傳遞的速度，增強記憶力，預防老年癡呆 。磷脂不足會導致薄膜受損，造成智力減退，精神緊張 。
3. 活化細胞：
細胞膜的重要組成部分：肩負著細胞內外物質交換的重任 ， 如果人每天所消耗的磷脂得不到補充，細胞就會處于營養缺乏狀態，失去活力 。人的肝臟能合成一些磷脂，但大部分是從外界攝取的，特別是三四十歲之后 。
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5、銀杏葉大豆磷脂軟膠囊平常人服用會有什么效果?糖尿病人服用會有什么…你好 ， 該藥物可能具有輔助降低血脂，保護心腦血管的保健作用，糖尿病人服用后可能也會緩解心腦血管疾病的作用 。

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