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1、李子不能和什么一起吃什么人不能吃李子
李子不能和什么一起吃
1、甜味水果
酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，還有一種是甜水果。酸味水果不適合和甜味水果吃，亞酸味的水果卻可以和甜味水果一起吃的。李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者倒是可以一起吃。
而有些李子的品種就超酸，你只要咬上一口感覺牙都要酸掉了，這類強酸性的李子，就屬于酸味水果，這類李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。
甜味水果如：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2、酸味水果
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用后會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質(zhì)的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現(xiàn)胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等癥。
酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。
3、苦杏仁
李子中含有少量的苦杏仁苷，在經(jīng)過代謝后會生成一種帶有小毒性的氫氰酸，少量不會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，而苦杏仁中也含有這種成分，兩者一起食用則會導致苦杏仁苷攝入過多，可能引起中毒的，輕者也會損傷肝臟。所以，李子和苦杏仁不建議同食。
4、高鈣食物
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質(zhì)會發(fā)生反應，就會降低鈣質(zhì)的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。
高鈣食物如：鈣片、奶制品、豆制品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產(chǎn)品。
5、高蛋白食物
李子性寒，在食用后會降低胃腸的消化功能，而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收，而食用李子同時食用高蛋白食物會引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、嗝氣等不適癥。
常見高蛋白食物如：雞蛋、牛奶、豆制品、動物肉等。
6、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的活性酶，而李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分，一起食用會加速這些成分的分解代謝，增肌體內(nèi)氫氰酸的量，增加其毒性。
什么人不能吃李子
1、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
3、李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應該適量食用，對于脾胃病弱的孕婦對于李子應該少吃為妙。
4、同時也要注意，李子不能和下列食物一起吃。李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟。勿同麋鹿肉食。李子與青魚相克。李子與雞肉相克，食則腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。
5、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。IGA腎病患者是不能食用李子的，因為，李子中的酸性含量很大。

2、李子不能和什么一起吃李子不能和什么一起吃
禁忌搭配
1、李子+雞肉：李子和雞肉一起吃，會引起腹瀉，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而不利于人體的生長發(fā)育。
2、李子+蜂蜜：李子和蜂蜜一起吃有損五臟的健康，從而不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝。嚴重時引發(fā)某些疾病。
3、李子+鴨蛋：李子和鴨蛋一起吃會引起人體的中毒，不過可以用地漿水來治療，日常生活中應盡量避免食用。
適宜搭配
1、李子+香蕉：可美容養(yǎng)顏，可以補充身體所需要的能量，還能夠有效的保護胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤滑腸道，有助于睡眠，有著一定的安神鎮(zhèn)靜的作用。
2、李子+綠茶：可清熱利尿、姜湯降壓，能夠增強大腦的記憶能力，可以有效的緩解疲勞，促進人體的新陳代謝，并且對癌癥有抑制作用。可以有效的緩解衰老，抗氧化。此外，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
3、李子+蜂蜜：可以增強人體的抵抗力，保護心腦血管的健康。還能夠促進腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，可以促進人體的睡眠，還有著殺菌消炎的作用。
4、李子+番茄：有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預防前列腺疾病和心腦血管疾病。
李子有什么營養(yǎng)價值
李子中含有大量的能量，適量的糖，蛋白質(zhì)，還有少量的脂肪，維生素，煙酸，鈣，磷，鐵，鉀，維生素，還有多種礦物質(zhì)，氨基酸，天門冬素以及維生素B1，B2，維生素c，維生素a等。李子的營養(yǎng)成分低于桃子的營養(yǎng)成分，還含有甘氨酸，脯氨酸，丙氨酸等多種氨基酸。
1.促進消化
可以促進腸胃的蠕動，有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，穿可以增加人體的食欲，還能夠促進大便的排出，有效的預防便秘等癥狀。
2.清肝利水
李子生吃可以有效的治療肝硬化和腹水等疾?。乇鶚屎細斡不頰吆透顧頰咴諶粘Ｉ鈧芯Ｊ秤?。
3.降壓、止瀉、止咳
可加快腸道蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，還可以增加食欲，有利于大便的排出，還有著降血壓，止咳平喘，祛痰的作用。
4.美容養(yǎng)顏
可以去除臉上的色斑，并且對色斑的產(chǎn)生有一定的預防作用，還能夠使皮膚細膩有光澤，白皙透亮
很多人喜歡吃李子這種水果，這種水果能夠給人提供大量的營養(yǎng)成分，比如糖分、蛋白質(zhì)、維生素等等，但吃這種水果是有講究的，尤其是不能和多種食物一起吃。
一、李子不能和什么一起吃
1、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
2、李子與青魚相克。
3、李子與雞肉相克，食則腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。
二、吃李子禁忌：
1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
三、李子的營養(yǎng)成分分析
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿卜素)100–360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c2～7毫克，另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品；
清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；
降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；
李子不能和雞胸脯肉同食：食則拉痢。
李子不能和雞翅同食：食則拉痢。
李子不能和鴨蛋同食：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療。
李子不能和雞心同食：腹瀉。
李子不能和咸鴨蛋同食：中毒。
李子不能和蜂蜜同食：有損五臟。
李子不能和雞肉同食：一起吃會引起痢疾，可以用雞屎白治療。
擴展資料
、李子不能和峰蜜、麻雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋一起吃，一起吃的話會傷到五臟；也不能和麋鹿肉一起吃。
2、李子不能和青魚一起吃鯡魚。
3、李子不能和雞肉一起吃，一起吃會引起腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時吃還會引起上火，對我們的身體造成傷害。
不能吃李子的人：
梅子含有高量的果酸，大量食用會傷及脾和胃，很容易引起胃痛，潰瘍病和急慢性胃腸炎患者都不適合吃李子。吃太多李子不會導致多痰，還會引起脾和胃的不適，傷害到脾和胃，就連牙齒也會收到損傷。所以，脾虛濕熱兒童不適合吃李子。李子酸含量高，患有IGA腎病的人不能吃李子。

3、李子不能和什么一起吃任何食物之間都有可能相克，所以日常在使用的時候，一定要注意安全。今天給大家講的就是李子，李子不能和咸鴨蛋在一起吃，不能和蜂蜜在一起吃，不能和雞肉在一起吃。
李子不能和咸鴨蛋在一起吃
有人說我愛吃李子，酸酸甜甜真好吃，今天早上我去早市我就看到李子了，我也想吃，可是我愛人說李子里面蟲子特別多。吃李子時，我們一定要特別注意，千萬不能和咸鴨蛋在一起吃，有人說咸鴨蛋我也愛吃啊，尤其是愛吃里邊的鴨蛋黃。今天我就告訴大家，這兩種食物就不能在一起同食，如果一起吃了就會造成中毒的現(xiàn)象，大家記住了嗎？
李子不能和蜂蜜在一起吃
有人說蜂蜜很好吃啊，有美顏的作用，還有潤腸通便的作用，為什么不能和李子在一起吃？這是因為李子和蜂蜜在一起吃，就有可能對五臟進行損傷。任何東西好吃美味，但是必須有度，食物之間是存在著相克的關系，我們?nèi)粘Ｒ嗾莆找恍┫嚓P的知識，那在使用的時候才避免發(fā)生危險。
李子不能同雞肉在一起吃
李子和雞肉在一起吃也有損五臟，和雞心在一起吃就會造成腹瀉這種現(xiàn)象，和雞翅在一起吃就會造成腹瀉，和雞胸脯肉在一起吃就會造成痢疾。既然知道了食物之間相克的關系，就要避免在一起同食，那么隔開一段時間就可以一起吃了。
除此之外，李子還是不能和青魚在一起吃，這兩個在一起吃就會相克。李子吃多了就會反胃，造成胃酸過多，老人和小孩就不適合多吃李子。有腎病的患者也不適合多吃李子，小孩的脾虛，這樣也不能多吃李子。李子雖然很美味，但是也要根據(jù)自己的身體特點來進行安排和食用。
以下是李子不能一起吃的東西：
1、李子不能和甜味水果一起吃
有些品種的李子味道特別酸，很多人只咬上一口就感覺牙齒都要酸掉了，其實這類強酸性的李子屬于一種酸性的水果，這類水果不要和甜味的水果一起吃。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2、李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用后會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質(zhì)的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現(xiàn)胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等癥。酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。
3、李子不能和苦杏仁一起吃
李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在經(jīng)過代謝后會產(chǎn)生一種帶有一點毒性的氫氰酸，人們少量的吃是不會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。但是苦杏仁中也含有這種成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否則會導致苦杏仁苷攝入過多，有可能會引起中毒，輕者也會損傷肝臟。
4、李子不能和高鈣食物一起吃
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質(zhì)會發(fā)生反應，就會降低鈣質(zhì)的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。高鈣食物如：鈣片、奶制品、豆制品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產(chǎn)品。
擴展資料：
李子的營養(yǎng)價值
（1）李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用，唐代名醫(yī)孫思邈評價李子時曾說:“肝病宜食之 ?！边@是因為李子味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效特別適合于治療肝病及胃陰不足引起的口渴咽干，大腹水腫、小便不利等癥狀。
（2）李子的美容功效十分奇特，經(jīng)常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實為現(xiàn)代美容美顏不可多得的天然精華，李子酒還有“駐色酒”之稱，這是因為李子仁含果酸和維生素E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用，李子中所含的果酸有顯著的祛斑效果，現(xiàn)在的一些美容店推崇的李子仁敷面美容法就是緣于李子的特殊功效。
參考資料：夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意–人民網(wǎng)
以下是李子不能一起吃的東西：
1、李子不能和甜味水果一起吃
有些品種的李子味道特別酸，很多人只咬上一口就感覺牙齒都要酸掉了，其實這類強酸性的李子屬于一種酸性的水果，這類水果不要和甜味的水果一起吃。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2、李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用后會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質(zhì)的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現(xiàn)胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等癥。酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。
3、李子不能和苦杏仁一起吃
李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在經(jīng)過代謝后會產(chǎn)生一種帶有一點毒性的氫氰酸，人們少量的吃是不會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。但是苦杏仁中也含有這種成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否則會導致苦杏仁苷攝入過多，有可能會引起中毒，輕者也會損傷肝臟。
4、李子不能和高鈣食物一起吃
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質(zhì)會發(fā)生反應，就會降低鈣質(zhì)的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。高鈣食物如：鈣片、奶制品、豆制品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產(chǎn)品。
擴展資料：
李子的營養(yǎng)價值
（1）李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用，唐代名醫(yī)孫思邈評價李子時曾說:“肝病宜食之 ?！边@是因為李子味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效特別適合于治療肝病及胃陰不足引起的口渴咽干，大腹水腫、小便不利等癥狀。
（2）李子的美容功效十分奇特，經(jīng)常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實為現(xiàn)代美容美顏不可多得的天然精華，李子酒還有“駐色酒”之稱，這是因為李子仁含果酸和維生素E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用，李子中所含的果酸有顯著的祛斑效果，現(xiàn)在的一些美容店推崇的李子仁敷面美容法就是緣于李子的特殊功效。
參考資料：夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意–人民網(wǎng)
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桃子吃出??，棱^永此兔乃搗ú⒚揮刑囁蒲б讕藎?但李子吃太多確實會傷身
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經(jīng)驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫(yī)認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至會落眉脫發(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質(zhì)“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經(jīng)向多位專家請教，雖未找到“李子致人死”的確鑿理論，但張教授指出，由于李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理 ?！袄钭硬怀了哂卸尽?，若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦，屬于還未成熟的李子，則不可進食。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經(jīng)過火炒或水煎后，有毒物質(zhì)才可祛除，方適宜進食。對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏干等，則為上策現(xiàn)代營養(yǎng)學則強調(diào)，鮮杏里較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子屬于寒性食物，多食會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。所以，在桃、李、杏正當季的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身.
李子不能和雞胸脯肉同食：食則拉痢。
李子不能和雞翅同食：食則拉痢。
李子不能和鴨蛋同食：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療。
李子不能和雞心同食：腹瀉。
李子不能和咸鴨蛋同食：中毒。
李子不能和蜂蜜同食：有損五臟。
李子不能和雞肉同食：一起吃會引起痢疾，可以用雞屎白治療。

4、李子與哪些食物不能同時食用李子不能和什么一起吃
第1步李子+雞胸脯肉：李子和雞胸脯肉一起吃，會損害腸胃的某些功能，不利于腸胃的蠕動，嚴重時會引起腹瀉。
第2步李子+雞肉：李子和雞肉一起吃，會引起腹瀉，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而不利于人體的生長發(fā)育。
第3步李子+蜂蜜：李子和蜂蜜一起吃有損五臟的健康，從而不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝。嚴重時引發(fā)某些疾病。
第4步李子+雞心：李子和雞心一起吃會導致腹瀉，不利于腸胃的蠕動，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
李子+鴨蛋：李子和鴨蛋一起吃會引起人體的中毒，不過可以用地漿水來治療，日常生活中應盡量避免食用。
李子+雞翅：李子和雞翅一起吃，會損害腸胃的某些功能，不利于腸胃的蠕動，嚴重時會引起腹瀉。
李子宜和什么一起吃
李子+香蕉：可美容養(yǎng)顏，可以補充身體所需要的能量，還能夠有效的保護胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤滑腸道，有助于睡眠，有著一定的安神鎮(zhèn)靜的作用。
李子+綠茶：可清熱利尿、姜湯降壓，能夠增強大腦的記憶能力，可以有效的緩解疲勞，促進人體的新陳代謝，并且對癌癥有抑制作用。可以有效的緩解衰老，抗氧化。此外，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
李子+蜂蜜：可以增強人體的抵抗力，保護心腦血管的健康。還能夠促進腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，可以促進人體的睡眠，還有著殺菌消炎的作用。
李子+陳皮：可以促進腸胃的蠕動，有助于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還能夠增加人體的食欲。還可以降血壓，降血脂。
李子+草莓：可以明目養(yǎng)肝，還能夠調(diào)養(yǎng)腸胃。能夠有效的降血脂。還能夠清除體內(nèi)的垃圾和毒素，從而可以保護人體的健康。并且對癌癥有一定的防治作用。
李子+檸檬：可以有效的預防心腦血管疾?。?還能夠增強人體的免疫力，促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝。還有著一定的美容養(yǎng)顏和抗衰老的作用。
李子+番茄：有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預防前列腺疾病和心腦血管疾病。

5、李子不能和什么水果一起吃嗎沒有和李子相克的水果。
其他不能和李子水果一起吃的食物：
1、李子同蜜及雀肉、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
2、李子與青魚相克。
3、李子與雞肉相克，食則腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。
擴展資料：
李子的功效：
1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品；
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；
3、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；
4、美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
注意：李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
參考資料來源：人民網(wǎng)-李子不能和什么一起吃？李子的6大營養(yǎng)價值
【李子不能和什么一起吃嗎,李子不能和什么一起吃什么人不能吃李子】參考資料來源：人民網(wǎng)-夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意