那么 ， 蓮藕的用處和好處都是非常廣泛的它既可以作為藥材能用而且作為食材來講的話 ， 他可以生肌 ， 止瀉 ， 開胃健脾 。是非常不錯的 。
蓮藕與排骨一起燉食用的話 。既美味可口 。還滋補養(yǎng)生 。尤為老人更是一道不錯的選擇 。
那么它的做法是什么樣的呢？
蓮藕燉排骨
主料: 排骨適量 ， 胡蘿卜 ， 蓮藕適量 。
【蓮藕排骨湯怎么做】配料: 鹽 ， 雞精 ， 蔥 ， 姜 ， 料酒 ， 花椒 ， 黃酒 。
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