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科學上網是什么

小知識

【科學上網是什么】

科學上網是什么


科學上網是指節制的上網，制定合適的上網時間，瀏覽合適的網站內容，上網做一些有益身心和公益的事情，不沉迷網絡，能正確利用網絡 。總的來說科學上網即是在上網過程中，能夠充分利用網絡的有用資源，并且能杜絕上網成癮 。
如何科學上網：
1、上網應多瀏覽一些有價值的網頁，不要出于好奇心去瀏覽黃色網站 。
2、要正確看待生活或學習中遇到的挫折 。在受到挫折的時候，我們要學會自己調節心情，以健康的方式應對情緒波動，而不是進入一個虛擬的空間以逃避現實，獲得虛無的成就感和榮譽感 。
3、要增強心理防范意識，提高心理免疫力 。上網前要先定目標，限定上網時間 。
4、要明確這個階段自己的主要任務是學習 。如果學習成績下滑，要認真尋找原因，多找成績好的同學交流學習經驗，不要只靠在網絡中尋求平衡 。
5、要善于發現生活中的美，享受父母的愛 。不要總覺得自己的父母沒有別人的好，自己的生活不如別人，要珍惜自己所擁有的一切 。

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