每日睡眠時(shí)間維持在七至八個(gè)小時(shí)之間 ， 保持充足的睡眠對(duì)去除淚溝有很大效果；服用膠原蛋白豐富的豬蹄、肉皮、牛筋，可讓淚溝逐漸變淺，膠原蛋白起著支撐皮膚的作用；食用明目食物胡蘿卜、枸杞、豬肝 ， 補(bǔ)充維生素對(duì)淚溝修復(fù)有很好的作用；用食指從鼻子上方開始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽(yáng)穴位置，輕壓兩側(cè)太陽(yáng)穴，做十次；用食指指腹從嘴角開始 ， 以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做十次；按摩淚溝位置，起到淚溝回復(fù)的作用 。
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