核心功效
提高免疫力、潤肺止咳、補(bǔ)充營養(yǎng)
麥冬的簡介
麥冬 ， 屬多年生常綠草本植物 ， 根較粗 ， 中間或近末端常膨大成橢圓形或紡錘形的小塊根 ， 莖很短 ， 葉基生成叢 ， 禾葉狀 ， 苞片披針形 ， 先端漸尖 ， 種子球形 ， 花期5-8月 ， 果期8-9月 。麥冬原產(chǎn)中國 ， 日本、越南、印度也有分布 。中國南方等地均有栽培 。生于海拔2000米以下的山坡陰濕處、林下或溪旁 。
功效作用
1、提高免疫力 ， 麥冬能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用 ， 并且還能夠增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能 。麥冬還能擴(kuò)張血管 ， 抵抗心律失常 ， 提高細(xì)胞中的缺氧能力 ， 降低血糖功能 ， 有效的提高身體免疫力 。
2、潤肺止咳 ， 麥冬有養(yǎng)陰生津以及潤肺止咳的作用 。脾胃虛寒、津少、口干舌燥或者是干咳者 ， 用麥冬泡水服用可以緩解 。
3、補(bǔ)充營養(yǎng) ， 麥冬中含各種類型的甾體皂苷 ， 魯斯可干元 ， 氨基酸、葡萄糖還有維生素A等物質(zhì) ， 都是對身體非常有益的 ， 能抗疲勞、清除自由基 ， 增進(jìn)身體健康 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒者、風(fēng)寒咳嗽者 。
不宜同食
木耳 ， 麥冬是不能和木耳同食的 ， 要不然就會引發(fā)胸悶情況的出現(xiàn) 。
鯉魚 ， 麥冬是不能和鯉魚一起吃的 ， 同食的話會降低這兩者的食用功效 ， 不利于更好吸收 。
食用方法：
麥冬燉甲魚：先單獨(dú)將甲魚放入煲中煮1個小時左右 ， 然后加入麥冬和調(diào)料 ， 用文火慢燉半個小時以上即可食用了 。
【麥冬的功效與作用 麥冬有什么功效】枸杞麥冬泡水：麥冬切碎 ， 和枸杞子一起分成10份 ， 分別裝入10個茶包袋 。裝成茶包 。取1袋 ， 用沸水沖泡 ， 1分鐘后倒掉水 。再次沖入沸水 ， 燜20分鐘后即可飲用 。
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