夏天天氣炎熱， 就算坐著不動都會出很多汗， 運動之后更是大汗淋漓， 很多人每天都要洗澡甚至一天要洗好幾次 。 而一說到洗澡， 不少人就會想到洗澡時會搓出不少“泥” 。 那么， 這些“泥”到底是什么呢？為什么人們每次洗澡身上的“泥”都會“生生不息”呢？
華龍網(wǎng)介紹， 這“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰塵 。 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師、副教授時巖補充道， 皮膚作為人體最大的器官時刻都在進行著新陳代謝 。 皮膚表層由角質(zhì)形成細胞代謝的終產(chǎn)物角質(zhì)層組成， 其重要的生理功能保護皮膚免受外界的各種刺激 。 皮膚附屬器官有各種腺體、導管， 如小汗腺、汗管、皮脂腺及皮脂腺導管， 皮膚產(chǎn)生的皮脂、汗液會通過汗管、皮脂腺導管排至體表， 這些分泌物與皮膚表面的灰塵、脫落的角質(zhì)脫落細胞等混合后形成垢著物 。 積累到一定程度就會形成被搓下來的角質(zhì)脫落細胞及混合物， 俗稱“死皮”， 也就是清洗時被搓下來的“泥” 。
【為何每次洗澡都能搓出“泥”？因為代謝一刻不停歇】那么， 為什么經(jīng)常洗澡的人還是能不斷搓出“泥”呢？據(jù)《健康時報》報道， 新陳代謝產(chǎn)生的皮屑和皮膚代謝的分泌物無時無刻不在進行著 。 即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓干凈了， 第二天還會有新的角質(zhì)細胞替補上來， 生生不息 。 不管你動還是不動， 出汗其實都在默默進行著， 體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗， 只是有時候我們不能清晰感知 。 特別是在睡眠的特定階段， 控制體溫、心率等的自主神經(jīng)可能會加速運轉(zhuǎn)， 進而使汗腺分泌汗水 。 因此， 即使洗澡的時候會經(jīng)常搓出“泥”， 也不必擔心自己是沒洗干凈， 更沒有必要因此而頻繁搓洗 。
此外， 需要注意的是， 時巖表示， 用力頻繁搓洗不但可能會導致皮膚角質(zhì)層損傷， 還可能會造成皮膚外層的脂質(zhì)膜缺失， 進而使皮膚保濕功能下降， 出現(xiàn)干燥、脫屑等癥狀 。 中國經(jīng)濟網(wǎng)也表示， 皮膚表層包括角質(zhì)層、脂質(zhì)膜， 這些共同組成了皮膚的保護結(jié)構(gòu)， 這種結(jié)構(gòu)對外能阻擋侵害， 對內(nèi)能防止營養(yǎng)和水分的流失 。 而搓澡過度會破壞這種結(jié)構(gòu) 。 通過洗澡清潔皮膚應該以“適當清洗、少用力”為原則 。 不要把身上的“泥”攢到一起使勁搓， 應該每次洗澡時， 用柔軟的海綿蘸上沐浴露， 輕輕擦拭， 只需要在膝肘等角質(zhì)層厚的部位用搓澡巾搓 。 （楊羽）
本文由空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師、副教授時巖進行科學把關(guān) 。 專家擅長領域：重癥痤瘡、皮膚淀粉樣變、結(jié)節(jié)性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等 。
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