很多媽媽都希望給寶寶最好的 ， 比如母乳喂養(yǎng) ， 但卻發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)后由于乳汁特別少 ， 因而擔(dān)心孩子會挨餓而用奶粉代替母乳 。 殊不知 ， 婦女產(chǎn)后7天奶少是正常現(xiàn)象 。 下面就給陷入誤區(qū)的迷茫媽媽們科普一下 。
很多父母不清楚寶寶的胃到底有多大 ， 該喂多少奶才夠 。 寶寶出生第1天 ， 他的胃容量大約只有5-7ml ， 相當(dāng)于1個櫻桃的大小 。 而準(zhǔn)媽媽的初乳平均分泌量是37.1 ml ， 分泌量最少的大概是7 ml ， 最多的也只有122 ml ， 因此喂寶寶吃母乳是足夠的 。 寶寶出生第3天 ， 胃容量大約是22-27ml ， 接近1個核桃的大小 。 這時 ， 媽媽的乳汁平均分泌量也會迅速增長 ， 平均值大概為408 ml ， 波動范圍在98.3-775 ml之間 。 寶寶出生第5天 ， 胃容量約為43-57ml ， 相當(dāng)于1個雞蛋的大小 。 而這時媽媽們的初乳已經(jīng)在向成熟乳過渡 ， 平均分泌量約有705 ml ， 波動范圍在425.5-876 ml之間 。 因此 ， 新媽媽們根本不需要擔(dān)心寶寶會挨餓 。 此外 ， 寶寶是自帶“便當(dāng)”出生的 ， 一個健康足月兒在媽媽肚子里的最后幾周都會儲存較多能量 ， 因此新生寶寶剛開始吃的并不多 。
【產(chǎn)后一周奶少怕寶寶挨餓屬多慮】如果媽媽們想成為“大奶牛” ， 讓寶寶沒有“挨餓隱患”的話 ， 可以提前做好這幾點：第一 ， 早吸吮 ， 在產(chǎn)后1小時最為合適 。 因媽媽產(chǎn)后頭幾天泌乳量很少 ， 可能只有幾滴 ， 即使沒有乳汁 ， 吸吮過程也要保持10-15分鐘 。 在產(chǎn)后1小時內(nèi)吸乳 ， 對提高產(chǎn)后泌乳量有很大的幫助 ， 而且寶寶是最好的開奶神器 。 第二 ， 媽媽們要保持良好的心情和充足的睡眠 ， 因良好的心情和充足的睡眠與泌乳量息息相關(guān) 。 生寶寶耗費大量的體力 ， 媽媽們只有保持充足的睡眠 ， 才能盡快恢復(fù)更好的照顧寶寶 。 因情緒會影響到體內(nèi)各個器官 ， 受到體內(nèi)激素變化的影響 ， 產(chǎn)后的媽媽們情緒容易發(fā)生波動 ， 這種情緒波動可能會引起回奶現(xiàn)象 ， 因此家人要多一些理解 ， 避免媽媽生氣發(fā)脾氣 。
不管怎么樣 ， 產(chǎn)后都要保持一個好心情 ， 不要過于急迫地想讓自己奶水變得充足 ， 報以順其自然的心態(tài)才能心想事成 。
審稿專家：張瑜
作者：劉婕
推薦閱讀
- 產(chǎn)后悲傷易怒，你很可能患了產(chǎn)褥期抑郁癥
- 開學(xué)第一周作文
- 產(chǎn)后惡露正常需要排多久
- 化學(xué)元素周期表規(guī)律 化學(xué)元素周期表的規(guī)律總結(jié)
- 地球自轉(zhuǎn)一周需要多少時間 地球自轉(zhuǎn)一周需要多長的時間
- 開學(xué)第一周第一天作文
- 一周排便不到3次？這6大危險因素可能導(dǎo)致便秘
- 增肥食譜一周肥10斤 怎樣可以快速增肥
- 寶寶一周歲朋友圈感言文藝 寶寶一周歲朋友圈感言
- 走入中學(xué)第一周初一作文