近日 ， 全國多地出現(xiàn)新冠肺炎零星散發(fā)病例 ， 個別地區(qū)突發(fā)聚集性疫情 ， 疫情形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜 ， 所以疫情防控決不能放松！戴口罩、勤洗手、保持1米線距離是預(yù)防新冠肺炎的最有效措施 。 那么居家人員如何做呢？
盡量減少外出活動
居家期間我們應(yīng)盡量減少外出 ， 避免到人員密集的公共場所活動 ， 尤其是相對封閉空氣流動差的場所 ， 如：商場、車站、公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV等 。
做好個人防護(hù)
家中應(yīng)置備體溫計(jì)、口罩及家用消毒用品等物品 。 外出一定要正確佩戴口罩 ， 回家后確定未接觸過疑似或確診患者且外觀完好無異味或臟污的口罩 ， 可放置于居室通風(fēng)干燥處 ， 以備下次使用 。
通風(fēng)
室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng) ， 每天1-2次 ， 每次不少于15分鐘 ， 保證室內(nèi)空氣流通 。 通風(fēng)時 ， 一定要注意保暖 ， 還要定期進(jìn)行室內(nèi)消毒 。
注意手衛(wèi)生
外出回家、飯前便后、咳嗽打噴嚏后都要及時洗手 。 洗手時 ， 建議采用七步洗手法 。 如接觸可能被污染的物品后必須用肥皂洗手或用手消毒劑消毒 ， 對手部進(jìn)行消毒 。
換洗外出衣物
外出歸來后 ， 外衣沒有明顯臟污可放于通風(fēng)處晾曬 ， 如有常見污漬 ， 可用普通洗衣液常規(guī)洗滌即可 ， 如出現(xiàn)可疑污漬時可以用沸水煮沸消毒或84消毒劑等浸泡消毒 。
家居表面保持清潔
門把手、電話、桌面等手經(jīng)常接觸的表面 ， 每天清潔 ， 必要時（如家中有客人來訪等）可以用75%酒精或84消毒劑等消毒劑擦拭物體表面進(jìn)行消毒 。
餐具消毒
應(yīng)實(shí)行分餐制 ， 餐具定期消毒 。 把需要消毒的餐具放入消毒柜內(nèi)消毒或者用專用的鍋煮沸15分鐘以上 。
正確處理口鼻分泌物
家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻 ， 用過的紙巾等垃圾要單獨(dú)放在一個垃圾袋中 ， 并及時處理 ， 其他家庭成員避免接觸 。
消毒注意事項(xiàng)
預(yù)防新冠、流感等呼吸道傳染病時 ， 適度消毒 ， 避免過度消毒 ， 造成化學(xué)污染 。
【【衛(wèi)生科普】疫情期間“宅家”要點(diǎn)】來源：哈勵遜國際和平醫(yī)院
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