深秋時節 ， 一年一度的“秋褲大戰”開始了 。 孩子從2歲左右起 ， 自主意識迅速萌芽 ， 最明顯的表現就是“凡事喜歡唱反調” ， 最愛說的話就是“不要！”家長喂飯TA摔碗 ， 家長添衣TA脫掉......又氣又累還是小事；孩子著涼了 ， 整個秋冬隔三差五跑醫院 ， 才是家長最揪心的事 。
最近有家長討論給孩子加秋褲、穿襪子的事：“年輕的時候我也不愛穿秋褲 ， 年紀大了才發現一定要穿 。 很怕孩子和我一樣 ， 大了之后一天冷就腿痛 。 但孩子一穿秋褲、厚襪子 ， 就說動不了、不舒服 ， 非要脫掉 ， 寧愿凍得臉蛋小手冰冰涼 。 ”許教授說秋冬一定要注意保暖存陽氣 ， 這可怎么辦？
秋褲對于孩子 ， 真像“束身衣”“緊箍咒”那樣可怕嗎？該給孩子穿多少 ， 怎樣讓孩子“知秋凍 ， 穿秋褲”呢？
秋褲比秋衣更重要？
【秋褲比秋衣更重要？寶寶有這些癥狀一變天就要加秋褲】兩步判斷穿秋褲最佳時間
給孩子保暖 ， 暖下身比暖上身更重要 。 有研究稱 ， 人體下部血液循環比上部差 ， 更容易遭受寒涼的侵襲 。 所以 ， 給孩子加秋褲 ， 比加秋衣要更重視、更早 。
孩子不肯穿秋衣 ， 還可以用多加件外套代替；如果明明已經冷得打哆嗦還不肯穿秋褲 ， 家長就必須強硬一些了 。 秋冬最好給寶寶穿高腰褲 ， 把小肚子也妥妥裹好 。 天氣轉冷 ， 肚臍眼神闕穴、腳底涌泉穴、后背大椎穴 ， 尤其要做好保暖 。 當然 ， 也有些情況 ， 不是孩子不想穿 ， 而確實是家長給穿多了 。
之前我們說過 ， 給孩子“秋凍”添衣 ， 最主要是摸摸孩子的后背、脖頸處：有汗則穿多了、孩子偏熱；冰涼則孩子冷了 ， 需要添衣；溫溫的感覺是最合適的 。
還有一個更精確的方法判斷孩子是否應該穿秋褲 。 3歲以上的孩子 ， 家長可以引導孩子卷起褲腿 ， 摸摸自己的小腿肚 ， 是否感覺涼？如果小腿肚偏涼 ， 其實已有些受寒的征兆了 。 孩子貪玩好動 ， 有時后背出著汗 ， 腿腳卻發涼 。 一旦著涼受風 ， 十有八九會感冒 。
對中醫有些了解的家長 ， 可以看孩子舌苔：如果早上孩子舌苔比較正常 ， 外出回來 ， 舌苔突然發白——很可能是寒意在舌頭上“結了霜” 。
趁著風寒外感還沒嚴重 ， 趕緊清淡飲食 ， 外加我之前說的艾草水、紫蘇葉水、蔥白豆豉湯等驅寒的食療 ， 選一樣給孩子快快喝下 。 然后隨即把秋褲、厚襪子穿上 ， 能起到救急的作用 。
有以下情況的小朋友 ， 比健康孩子更不耐凍 ， 更加需要一變天就加秋褲：6月齡以下寶寶；體質虛弱 ， 抵抗力低下的孩子 。 表現為平時易感冒、出汗 ， 身型瘦弱；先天體寒、肺胃虛弱、消化系統差的孩子 。 表現為面色黃 ， 身型消瘦 ， 食欲不振；有慢性病 ， 如抽動癥、哮喘、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等癥的孩子；剛注射完免疫疫苗的孩子；病中的孩子抵抗力明顯降低 ， 更要做好防寒保暖 。
孩子不肯穿秋褲
一分怪調皮 ， 九分怪秋褲本褲
孩子不愛秋褲的原因可能千奇百怪 。 年齡小的孩子也會有自己的審美觀 ， 如果孩子確實不喜歡秋褲的顏色、款式 ， 就不要逼孩子穿 。 最好讓孩子自己挑選喜歡的樣式 。 秋褲款式上有兩點建議：
①顏色淺
秋褲緊貼皮膚 ， 建議選擇淺色 。 保暖的同時 ， 不會像深色那樣容易吸熱 ， 導致過悶；另外 ， 顏色鮮艷的衣服 ， 往往因染色材料而含鉛量高 ， 對孩子皮膚并無益處 。
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