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牙齒總疼沒(méi)法“吃香喝辣”？牙齒敏感別再忍耐了

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牙齒總疼沒(méi)法“吃香喝辣”？牙齒敏感別再忍耐了



你有以下經(jīng)歷嗎？吸到冷空氣時(shí)、進(jìn)食冰或熱的食物和飲品時(shí)、進(jìn)食甜或酸的食物和飲品時(shí)、用牙線潔牙時(shí)、刷牙時(shí)， 牙齒會(huì)感到刺痛或酸痛 。 你知道牙齒突然短暫疼痛癥狀有哪些嗎？電擊樣痛、刺痛、尖銳痛、鉆孔樣痛或其他 。 你有這樣的不良習(xí)慣嗎？刷牙用力過(guò)度、用硬毛牙刷刷牙、磨牙、愛(ài)吃酸性食物和飲料后立即刷牙 。 如果你有以上情況， 可能存在牙齒敏感， 需要咨詢專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)生 。
什么是牙齒敏感？
牙齒敏感是指牙齒在遇到酸、辣、冷、熱、咬硬物等外界刺激而引起牙齒酸痛， 表現(xiàn)為短暫的牙根不適等癥狀， 可隨刺激結(jié)束而消失， 是牙齒遇到的常見(jiàn)病狀之一 。 當(dāng)牙齒內(nèi)層較軟的牙本質(zhì)暴露且不再受到保護(hù)時(shí)， 就可能發(fā)生牙齒敏感 。
1、磨損
不正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣， 如刷牙力量過(guò)大、使用硬質(zhì)刷毛牙刷、高頻率刷牙或延長(zhǎng)刷牙時(shí)間等；進(jìn)食酸性食物和飲料后即刻刷牙， 可能刷除脫礦軟化的牙體表面硬組織；使用高摩擦值的牙膏可加重牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的磨損 。
2、磨耗
牙體磨耗包括異常的咬合狀況、夜磨牙癥等 。
3、酸蝕
酸蝕作用包括外源性酸和內(nèi)源性酸 。 外源性酸主要來(lái)源于酸性食物、飲料、藥物（如維生素C、阿司匹林）以及工作環(huán)境（如電池工業(yè)車(chē)間、氯制劑消毒的游泳池等）；內(nèi)源性酸來(lái)源于胃食管反流、妊娠反應(yīng)等情況下的胃酸 。
4、牙齦退縮
牙齦退縮后牙骨質(zhì)暴露并易磨損， 可導(dǎo)致牙本質(zhì)進(jìn)一步暴露 。 先天性解剖結(jié)構(gòu)缺陷、根面菌斑堆積、牙周病以及牙周病的不當(dāng)治療、正畸治療、增齡性因素等均與牙齦退縮密切相關(guān) 。
5、使用漂白劑
漂白劑是引起牙本質(zhì)敏感的一種化學(xué)物質(zhì)， 有研究認(rèn)為過(guò)氧化物漂白劑可直接作用于神經(jīng)纖維， 也有報(bào)道牙美白凝膠由于是高滲溶液， 漂白時(shí)容易引起牙體組織脫水導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感癥狀持續(xù)存在 。
總之， 牙本質(zhì)敏感的發(fā)生是單因素或多因素聯(lián)合作用的結(jié)果 。
【牙齒總疼沒(méi)法“吃香喝辣”？牙齒敏感別再忍耐了】牙齒敏感如何預(yù)防？
1、正確刷牙
選擇刷毛圓鈍的軟毛牙刷， 采用正確的刷牙方法， 日常使用較低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙 。
2、專(zhuān)業(yè)干預(yù)
及時(shí)診治牙周疾病、夜磨牙癥、牙齒過(guò)度磨耗等相關(guān)疾病 。 定期就診， 向口腔專(zhuān)家詢問(wèn)關(guān)于緩解牙齒敏感的口腔護(hù)理建議， 內(nèi)源性酸來(lái)源的患者建議治療全身疾病 。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及飯后漱口習(xí)慣
減少酸性食物和飲料的攝入， 進(jìn)食酸性食物和飲料后及時(shí)漱口， 至少1小時(shí)后再刷牙 。
4、謹(jǐn)慎使用牙齒漂白產(chǎn)品 。
牙齒敏感看著是小事， 但不加以重視可能會(huì)變得更嚴(yán)重哦 。
俗話說(shuō)的好， 牙好胃口就好， 所以別再“一忍而過(guò)”啦， 一定要早發(fā)現(xiàn)早治療！
本文由上海市浦東新區(qū)周浦醫(yī)院（退休）護(hù)理部主任護(hù)師、教授劉薇群進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。
“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

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