【秋葵生的可以吃嗎】
秋葵可以生吃 。秋葵是一種味道鮮美、營養(yǎng)價(jià)值豐富的食品 。食用后能有效刺激食欲，吸收秋葵中的維生素C和可溶性膳食纖維 。補(bǔ)充豐富的胡蘿卜素，有效對抗自由基，美白肌膚，延緩衰老 。
秋葵不適合任何人 。1.脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者的癥狀有:全身浮腫，小便不利，或白帶稀少，小腹下墜，腰腹酸軟，舌淡胖，苔白滑，食少，精神萎靡，手腳溫?zé)?，大便溏薄?。這些人脾胃消化能力較弱，而秋葵性寒，食用后可能加重病情 。
2.患有腹瀉的人
黃秋葵鮮嫩的果實(shí)中含有一種粘稠的液體，可以潤腸通便 。另外，其性味寒涼 。腹瀉的人吃了，腹瀉會更厲害，所以秋葵不適合腹瀉的人吃 。
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