前段時(shí)間看到一個(gè)科普文 ， 說(shuō)的是「各年齡段孩子的害怕清單」 。 其中有一些點(diǎn) ， 比如 ， 寶寶會(huì)害怕自己拉出的便便;會(huì)擔(dān)心入室盜竊的小偷與床底下的怪物交朋友來(lái)謀害自己……很多媽媽看了都覺(jué)得不可思議：孩子怎么會(huì)怕這個(gè)？！
你家孩子有害怕的東西嗎?
一起來(lái)看看吧 ， 其中可能藏著孩子心理健康和幸福成長(zhǎng)的秘密 。
0～2 歲
怕大的噪音 ， 尤其是突然的大噪音(比如 ， 暴風(fēng)雨、吸塵器、攪拌器、吹風(fēng)機(jī)、煙花、氣球爆裂、警報(bào)器、馬桶沖水等的聲音)
怕與你分開(kāi)(失去身體、視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的接觸 ， 以及分開(kāi))
怕陌生人
怕穿特殊服裝或戴面具的人
怕蟲(chóng)子、狗、鳥(niǎo)等動(dòng)物以及體型龐大的動(dòng)物
怕便便(那可是自己拉的)
怕洗澡(擔(dān)心浴缸排水會(huì)把自己被吸進(jìn)去)
怕任何超出其預(yù)測(cè)和控制能力的東西(可預(yù)測(cè)性會(huì)給孩子一種控制感 ， 任何不受控制的東西都會(huì)讓孩子焦慮不安 ， 比如 ， 他想要一塊餅干 ， 而你掰成兩半給他 ， 他可能就會(huì)大哭)
3～6 歲
怕與你分開(kāi)(也怕父母分開(kāi))
怕動(dòng)物(與之前相比 ， 對(duì)不可預(yù)測(cè)的生物 ， 孩子會(huì)多出一些奇妙的想法 ， 比如 ， 它可能會(huì)抓我的眼睛 ， 會(huì)咬我手指等)
怕怪物、鬼魂、女巫 ， 怕壞人(擔(dān)心床下住著怪物 ， 擔(dān)心小偷與床下的怪物交朋友來(lái)傷害自己——想象力蓬勃發(fā)展 ， 又很難說(shuō)清現(xiàn)實(shí)與想象的區(qū)別 ， 成長(zhǎng)好辛苦啊!)
【0～12歲孩子的害怕清單】怕黑(會(huì)把黑暗中的陰影想象成怪物)
怕迷路
怕做噩夢(mèng)
怕影視、書(shū)中恐怖的主題
怕老師生氣或失望(孩子不太明確學(xué)校的規(guī)則和期望 ， 會(huì)擔(dān)心不小心犯錯(cuò))
怕生病或受傷
怕天氣變化(暴風(fēng)、雷雨、閃電等 ， 比如 ， 閃電可能意味著天空著火了)
7～ 歲
怕黑(怪物、女巫、鬼魂、陰影)
怕被單獨(dú)留下
怕生病或死亡
怕自然災(zāi)害
怕考試
怕被同伴拒絕、嘲笑
會(huì)擔(dān)憂社交和未來(lái)等成長(zhǎng)主題 ， 也會(huì)通過(guò)迷信的方式來(lái)預(yù)測(cè)未來(lái) ， 以減少自身的擔(dān)憂 。
你可能會(huì)擔(dān)憂：孩子怎么會(huì)有這么多害怕的東西?孩子害怕這些正常嗎?
首先 ， 明確地說(shuō)：
恐懼是生活的正常部分 ， 孩子在童年的某個(gè)階段害怕特定的事物是很正常的 。
比如 ， 嬰兒害怕陌生人(陌生人焦慮);幼兒害怕分離(分離焦慮);4～6 歲的孩子害怕「假想」出的事物等 ， 都是正常的 。
而且 ， 這些可能都是進(jìn)化給我們的自我保護(hù)機(jī)制 。
我們大腦中有個(gè)處理感覺(jué)和情緒的組織叫杏仁核 ， 與恐懼情緒密切相關(guān) 。
人在面臨危險(xiǎn)、感到恐懼時(shí) ， 杏仁核和相關(guān)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)被激活 ， 讓我們的身心同時(shí)進(jìn)入高度警覺(jué)的狀態(tài) ， 以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)可能會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)——在恐懼面前 ， 我們會(huì)迅速啟動(dòng)體內(nèi)的「自我保護(hù)」系統(tǒng) 。
美國(guó)學(xué)者丹尼爾·平克稱(chēng)「杏仁核是大腦的警備部 ， 永遠(yuǎn)都警覺(jué)著有關(guān)威脅的信號(hào)」 。
聽(tīng)起來(lái)似乎挺復(fù)雜的 ， 怎么才能讓孩子明白這個(gè)道理 ， 也覺(jué)得害怕是正常的呢?
講故事!
國(guó)外有位媽媽的做法就很贊!
她跟孩子們說(shuō) ， 我們的身體里有一個(gè)「報(bào)警系統(tǒng)」 ， 暴風(fēng)雨、蜘蛛、蛇、萬(wàn)圣節(jié)服飾……都會(huì)觸發(fā)這個(gè)裝置 ， 讓我們感到害怕 。
它有點(diǎn)像我們家里的「煙霧警報(bào)器」 。 當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí) ， 警報(bào)會(huì)提醒我們注意安全 。 但有的時(shí)候 ， 比如我們煎培根的時(shí)候 ， 煙大了點(diǎn) ， 它也會(huì)發(fā)出假警報(bào) 。
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