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清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)

清明節(jié)快到,又是吃艾糍的季節(jié)啦,這個(gè)時(shí)候雨水充足,艾長(zhǎng)得最好,最香嫩 。用艾做成糍巴,也就是青團(tuán),美味又健康艾草性溫,暖胃,對(duì)女人好處多多 。?
材料:草葉500克,水磨糯米粉500克,花生250克,黑芝麻50克,白糖250克,水280克左右,花生油50克,堿水4克
制作過程:
1.炒香花生芝麻 ?;ㄉ聪悖毸?,芝麻炒香,與花生芝麻,適量白糖混合備用(可以嘗一下甜度適中就好)
2.艾草洗凈,鍋中放水,水開后放入艾草(加點(diǎn)堿水,艾草做出來會(huì)更綠,顏色 更好看),再大火把艾草煮開,然后撈起來泡一下凈水,再瀝干水(艾草煮為的是去苦味) 。然后放到料理機(jī)打碎,這樣做出來的青團(tuán)會(huì)很光滑,沒有料理機(jī)的話只能剁剁剁剁剁?
3.剩下的白糖加入到280克水中,煮成糖水,加入剛才打碎的艾草,加入油,燒開關(guān)火 。加入糯米粉攪拌均勻,然后搓成粉團(tuán) 。用這個(gè)方法搓粉,搓出來的粉團(tuán)有韌性 。(如果覺得太熱,也可以放涼一點(diǎn)再搓,如果覺得太濕,粘手,就適量加粉,如果太干,就適量加點(diǎn)水,跟平時(shí)和面一個(gè)道理 )
4.捏成等份的小粉團(tuán),像做包子一樣,用手按平扁,放入剛才 準(zhǔn)備好的餡料,搓圓,就可以啦!
5.團(tuán)子墊上油紙,水燒開后放進(jìn)鍋中大火隔水蒸20分鐘,出鍋
來,張嘴?


清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)




清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)




清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)


我是吃貨小筑Vivi,一枚專注于烘焙的美食博主,很高興與大家一起聊聊美食,共享美好生活!
清明節(jié)除了有祭祀、踏青的習(xí)俗,也有吃艾草青團(tuán)的習(xí)俗 。艾草是清明前后的田間野菜,做出來青團(tuán)美味又有時(shí)令特色 。

清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)




傳統(tǒng)的艾草青團(tuán)是直接使用艾草焯水去除澀味,然后榨汁過濾,取艾草汁作為青團(tuán)的主要原料之一,也是青團(tuán)顏色的來源,算是一種天然色素 。但有時(shí)候新鮮艾草不太好獲取或購(gòu)得,我們可以用干燥的艾草粉來代替 。
一到清明前后,制作青團(tuán)的點(diǎn)心鋪就非?;馃幔紴榱顺砸豢跁r(shí)令美食,甚至排隊(duì)幾小時(shí) 。其實(shí)自己在家制作艾草青團(tuán)也是非常簡(jiǎn)單又美味!伙伴們,趕緊做起來吧!

清明節(jié)為什么要吃艾草青團(tuán)




艾草青團(tuán)(10個(gè)量,50g/個(gè))
食材:
【面團(tuán)】
艾草粉:6g,溫水:63g,糯米粉:105g,豬油:10g,澄粉:30g,開水:70g,溫水(調(diào)軟硬):適量 。
【餡料】
紅豆沙:200g(每個(gè)20g)
制作步驟:
1、艾草粉+溫水混合成艾草汁備用 。
2、開水一次性加入澄粉中,燙至半透明狀態(tài) 。
3、把澄粉糊放入糯米粉,將艾草汁分次加入,試著揉成面團(tuán),如果面團(tuán)很干,就加入適量溫水,揉成不軟不硬的面團(tuán) 。
4、將軟化的豬油揉入艾草面團(tuán)中,蓋保鮮膜松弛20分鐘 。
5、面團(tuán)分成10份,紅豆沙分成10份,分別搓圓,皮壓扁,包入餡料,搓圓 。
6、蒸鍋大火上汽后,蒸籠上鋪蒸籠布,碼上青團(tuán),表面刷豬油,保持大火蒸15-20分鐘即可 。
7、出爐后再刷一層豬油,略放涼后裹上保鮮膜即可 。

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這款簡(jiǎn)單又美味的“艾草青團(tuán)”伙伴們學(xué)會(huì)了嗎?歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的美食心得,曬出你的美食作品!

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