黃花苗的根， 作用影響最大的就是保肝， 清肝毒， 預(yù)防肝損傷 。 跟乳薊的功能不相上下， 都是最常用在需要去肝毒的病患身上， 是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品 。
《我是大醫(yī)生》節(jié)目曾報道， 用黃花苗的根泡水喝， 對于排肝毒， 預(yù)防酒精性肝損傷效果顯著 。
3、多計算酒量
計算公式：飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量
正常情況下， 男性每日攝入的純酒精量， 應(yīng)不超過25克；
而中國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)， 每日酒精攝入量不超過15克， 女性攝入量應(yīng)該更少一些 。
那么， 25克酒精大概是：25÷酒精濃度%÷0.8 。
3少：
1、少吃藥
藥和酒， 一起服用， 會使中樞神經(jīng)受到抑制， 輕則出現(xiàn)神志恍惚， 昏昏欲睡， 身體活動不協(xié)調(diào)；
重則會使抑制加深， 呼吸困難， 昏迷， 血壓下降 。
2、少空腹
相信很多人， 都知道， 空腹不宜飲酒 。
空腹喝酒， 容易喝醉不說， 也更容易引起不適 。 并且， 空腹喝酒， 對于胃粘膜與肝臟的損害更大 。
因此， 喝酒的你， 要切記， 先吃點東西， 再喝酒 。
3、少混合
很多人會選擇喝完啤酒， 喝白酒， 然后喝紅酒等 。
殊不知， 多種酒混著喝， 對身體傷害很大 。
【教你做到酒場上千杯不醉】啤酒中， 含有大量的二氧化碳， 易揮發(fā)， 如果再加白酒， 會帶動酒精滲透， 這會導(dǎo)致諸如胃痙攣， 急性胃腸炎， 十二指腸炎等疾病， 還會增加心血管疾病的風(fēng)險 。
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