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很多腸胃不好的朋友都會(huì)受到胃寒的折磨，該病癥反復(fù)發(fā)作，十分煩人。專家指出，有胃寒等癥狀的朋友在日常飲食中一定要把握住必備的注意事項(xiàng) ，對(duì)于一些不能吃的水果等，要注意忌口，下面就來(lái)詳細(xì)介紹下胃寒患者在飲食方面需要了解的相關(guān)常識(shí) 。

胃寒患者不能吃哪些水果？
1、甘蔗
甘蔗性寒，在中醫(yī)里具有清熱生津、止渴作用，對(duì)于胃熱引起反胃、消化不良有改善作用。但是不適合胃寒人群，容易加重胃寒現(xiàn)象。不過(guò) ，在《梅師集驗(yàn)方》中記載，可以用甘蔗汁與生姜汁加熱同服，有改善嘔吐、嘔逆、反胃等作用。
2、西瓜
西瓜性寒味甘，是夏季解暑的水果。但是在冬季，容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉情況。若是健康人群，冬季經(jīng)常呆在空調(diào)室內(nèi) ，可以適當(dāng)食用西瓜，有潤(rùn)燥、解渴和清熱的作用。
3、雪梨
雪梨是典型涼性水果，不僅不適合胃寒人群食用，有手腳冰涼、腹痛、宮寒的人群也不宜食用。
4、菠蘿
菠蘿中存在菠蘿蛋白酶，具有促進(jìn)消化、吸收、提高食欲的作用，但是對(duì)于胃寒、胃潰瘍?nèi)巳簛?lái)說(shuō) ，食用菠蘿容易引起口吐清水情況加重，以及引起潰瘍疼痛。
5、荸薺
荸薺性寒，不適合脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)人群食用。《日用本草》中記載荸薺可以“瀉胃熱” 。
6、獼猴桃
【受到胃寒的折磨】獼猴桃雖然有助于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水現(xiàn)象。而且在中醫(yī)里記載“脾胃虛寒者慎服。 ”

什么食物能暖胃？
1、羊肉
味甘，性溫。能補(bǔ)血益氣，溫中暖腎。既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，用于脾胃虛弱，食欲不振，或虛寒嘔逆。吃法上可煮湯，入菜肴等。
2、姜
性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，擴(kuò)張血管，促使血液循環(huán)加快，消化能力增強(qiáng) ，能有效地緩解吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。當(dāng)吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，將生姜切碎與紅糖煎湯服用，就能及時(shí)驅(qū)散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。
3、小米
《名醫(yī)別錄》曾這樣描述小米的功效：益腎氣，去脾胃中熱，益氣。小米可降胃火，開(kāi)腸胃，清熱解毒。食用多為熬粥，如二米粥、小米南瓜粥等，都為常見(jiàn)做法。
4、帶魚(yú)
帶魚(yú)肉厚刺少，營(yíng)養(yǎng)豐富。有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用。對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。常見(jiàn)做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒等。
5、辣椒
辣味能夠刺激我們的食欲，對(duì)于溫胃驅(qū)寒都有很大的功效，對(duì)于治療消化不良有很好的效果。需要注意的是，食用宜選味不甚辣、辛香而油潤(rùn)多肉者，且不宜多食。吃法以煎炒為佳。

6、韭菜
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。另外韭菜含有大量的維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ，治療便秘。食用上炒，拌，煮皆可。
7、蝦米
蝦米味甘、咸、性溫；具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣開(kāi)胃之功效。蝦米適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等物質(zhì) 。吃法上可做湯、做菜肴配料。