日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

必收藏的好粥食譜大推薦( 三 )


紅豆蓮子酒釀甜粥

3人份 | 準(zhǔn)備2小時(shí)(含浸泡時(shí)間)| 制作70分鐘
用料
——
紅豆、黑米、蓮子、
糯米、紅棗各20g
紅糖20g · 酒釀30g
步驟
——
1/提前將紅豆、黑米、蓮子、糯米洗凈, 加入沒過材料的冷水, 泡制2小時(shí)左右 。
2/ 備鍋, 加入800ml水, 水開后加入步驟1中的材料(水倒掉), 大火燒開轉(zhuǎn)小火, 加入洗凈的紅棗, 繼續(xù)煲1小時(shí), 再加入紅糖和酒釀, 攪拌均勻即可 。
Tips
浸泡后的大米更容易煮熟, 加入油會(huì)使粥更易開花且顯得潤澤, 也更香 。
文中的大多咸粥(生滾牛肉咸粥、鮮蝦干貝咸粥、枸杞香菇咸粥、皮蛋瘦肉粥)粥底都是相同的, 可以提前多做一點(diǎn)粥底, 再添加不同的材料, 不僅節(jié)省時(shí)間, 也能一次品嘗多種咸粥 。
皮蛋瘦肉粥

2人份 | 準(zhǔn)備30分鐘(含浸泡時(shí)間)| 制作50分鐘
用料
——
香米(或大米)50g · 皮蛋1個(gè)
豬里脊肉35g · 薄脆5g · 鹽4g
大蔥蔥末3g · 蔥花5g · 姜末5g
花生油5ml · 香油5ml
白胡椒粉2g · 生粉8g · 料酒5ml
步驟
——
1/ 提前將米洗凈, 加入冷水沒過米, 再加入花生油攪拌一下, 浸泡半小時(shí);皮蛋切成粒(部分切瓣)備用 。
2/備鍋加入600ml水, 大火燒開后加入泡好的香米再次大火燒開, 改中火熬制 20~30分鐘 。
3/ 熬制過程中, 將豬里脊肉洗凈切片, 加入姜末、大蔥蔥末、1g鹽、白胡椒粉、香油、生粉、料酒抓勻腌制5分鐘左右 。
4/熬制的粥中加入剩余的鹽, 再放入腌好的肉片、皮蛋粒, 煮10分鐘左右, 出鍋前撒上蔥花、薄脆即可 。
Tips:
想要粥更加入味, 可以在浸泡米之后倒掉多余的水分, 加入皮蛋抓碎, 使皮蛋和米充分混合, 冷藏一夜后再煮 。
所有的粥里面都可以加薄脆調(diào)味, 將春卷皮切片在四成熱的油鍋中小火炸至金黃即成薄脆 。

推薦閱讀