13.極度渴望得到解脫 。我是很討厭下雨天的，雨點滴答滴答的聲音會讓我感到恐慌和焦慮，有時候想破口大罵、想尖叫，但多數(shù)時候我只能默默流淚 。我也很討厭聲音很大、太吵鬧的人，當(dāng)她們說話的時候，音符仿佛直接敲擊在我的耳膜上，這讓我很難忍受 。還有，看到窗戶就覺得，想要跳出去，想要逃避所有的束縛 。
14.不斷地自我否定 。完成自己很久以來想要達(dá)到的目標(biāo)，也不能像預(yù)期中那樣開心，甚至毫無成就感 。自己能做到的事情，即使是他人看來覺得做得很好的事情，我只會覺得，這是所有人都可以做到的，沒什么大不了 。當(dāng)別人夸贊我，你多數(shù)時候覺得，只是恭維的話語罷了，而不是我真的優(yōu)秀 。但當(dāng)很普通的事情都被我搞砸，自我否定就變得更加嚴(yán)重，甚至?xí)X得：“這么一點小事都做不好，簡直是個廢物，怎么不去死啊”
15.下意識地拒絕關(guān)心 。雖然還是會對別人的關(guān)心表示感謝，但我很難贊同 。“你要開心起來哦”“不要想太多”這之類的話我已經(jīng)聽煩了，如果真的那么容易能夠開心起來，誰愿意痛苦？我知道，沒有任何人能夠拯救我，所以這些話對我來說，幾乎是廢話 。任何人的關(guān)心都沒有辦法把我送泥潭中拉上來，反而可能會讓自己跌進(jìn)去 。我不好的時候，其實很少跟人說，偶爾的抱怨只是冰山一角 。這種狀態(tài)很痛苦，我不想把別人拉進(jìn)泥潭，我不想害人 。
周圍所有人都覺得我是一個積極樂觀的孩子，我是媽媽的驕傲，是老師眼中的好學(xué)生，是朋友們的開心果 ?？墒俏疫B一句說出“我好像生病了”這樣的勇氣都沒有，因為我不想讓任何人失望 。是啊，平時誰能看出來我抑郁呢？我是一個經(jīng)常被老師夸贊，拿獎拿到手軟的學(xué)生，是一個從小就讓大人覺得懂事的孩子，是一個不斷給朋友加油打氣的人，看起來多積極、多樂觀啊 ?？墒俏野l(fā)自內(nèi)心地厭惡自己，覺得自己是個廢物，我無法接受自己一點點的失敗或者缺陷 。我很清楚，我抑郁的原因就是因為太完美主義，我也試著調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，可是我真的沒辦法控制自己 。無數(shù)個瞬間，我都想離開這個世界，沒能付諸實踐是因為媽媽 。我是單親家庭，從小跟媽媽長大的，我絕不允許我的媽媽受到一點傷害，況且，媽媽最愛的人，就是我 。
媽媽說：“你要知道，如果你不在了，媽媽也是活不下去的 。”
雖然，活著這件事時常讓我感到辛苦 。但無論如何，我一定要好好活著 。
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啊 朋友們 我今天確診了
重度抑郁?中度焦慮?中度強(qiáng)迫
醫(yī)生開了藥 她說我吃了藥就會開心起來 她說我會好的
我答應(yīng)了她去拿藥 可是我悄悄走掉了
抗抑郁的藥 副作用真的很大 我馬上要考研了 這個時間點不允許我吃藥
希望我能慢慢好起來吧 如果等我考完了依然這樣 我一定馬上開始服藥
大家 也一定都要好起來哦 加油～
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首先謝謝大家的 也希望大家都能好起來 我們只是病了 一定會有好的一天 雖然時常感到絕望 并且這種情緒不受控制 但我們還是要努力抱有希望
最開始寫這些東西的時候 是出于給自己看的目的 我沒有想過會引起 怎么說呢 這讓我感到自己好像不再那么孤獨 大家都有感同身受的經(jīng)歷 同時又感到有點難過 因為抑郁癥患者的基數(shù) 遠(yuǎn)比我們想象中的更大 其實抑郁癥明明是最需要得到周圍人關(guān)心和理解的 可惜的是 大多數(shù)“正常人”并不能理解 他們大概只覺得我們是“無病呻吟”“矯揉造作” 不過也沒有關(guān)系 人類的悲歡并不相通
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