如何防止溺水
【如何防止溺水，防溺水應知應會？】切勿獨自外出游泳 ， 勿在不熟悉的環境或較危險的場所游泳 。選擇安全場所 ， 對水下的情況進行了解 。
在熟悉水性的人群帶領下游泳 ， 且有救生員進行安全防護 。
了解自身狀況 ， 若易出現抽筋 ， 勿參加游泳或前往深水區 ， 下水前進行熱身運動 。水溫太低可在岸邊先適應水溫 。戴假牙者需將假牙取出 ， 預防假牙嗆入到氣管中 。
切勿跳水、潛到水下、酒后游泳 。
游泳過程中出現不適 ， 如頭暈、心慌、氣促、心悸需及時上岸或進行呼救 。
游泳過程中出現抽筋 ， 不要慌張 ， 保持大腦清醒 。進行蹬腿或跳躍動作 ， 深吸一口氣潛到水中 ， 對抽筋的肌肉進行充分按摩、拉伸 ， 使肌肉放松緩解 ， 同時進行呼救 。
防溺水應知應會？預防溺水安全小知識可分為如何防溺水和不幸溺水后應該怎么辦 。如何防止溺水的小知識如下：不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊等危險地方追逐打鬧或者游泳；坐船或者劃船時不要在船上亂跑 ， 或者在船舷邊洗手、洗腳 ， 尤其是乘坐小船的時候不要搖晃船體 ， 以免小船被掀翻 。
不幸溺水后的小知識：如果不慎落入水中 ， 要吸足氣 ， 拍打水面并大聲求救 ， 在岸上的人應該馬上呼喊大人求救 ， 并找找看附近有沒有足夠長的東西便于拋向水中讓落水的人抓住 ， 當有人來救助的時候要放松身體 ， 讓救助的人可以托住你 ， 大力掙扎只會把兩個人都陷入危險 。
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