青春期是我們?nèi)松粋€(gè)很重要的階段，特別是女性朋友在青春期少女時(shí)期，不管是身體發(fā)生著巨大的變化，心理也發(fā)生著巨大的變化 。 身體的形態(tài)，各個(gè)器官都在迅速的發(fā)展，這個(gè)時(shí)期的青春期少女應(yīng)該如何做好健康防護(hù)呢，一起跟著看看青春期少女健康注意事項(xiàng) 。
一、不宜拔眉描眉 。 眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用 。 少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病 。 拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容 。
二、不宜扎耳戴墜 。 少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn) 。 據(jù)報(bào)道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的 。
三、不宜濃妝艷抹 。 人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個(gè)以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內(nèi)廢物 。 少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美 。
四、不宜束胸 。 束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病 。
五、不宜不戴乳罩 。 有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時(shí)間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎 。
六、不宜用激素促使乳房發(fā)育 。 有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時(shí)作用，但時(shí)間一長，會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加 。 濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害 。
七、不宜長期使用健美豐乳膏 。 有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石 。
八、不宜穿高彈褲 。 高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛 。
九、不宜穿尖頭高跟鞋 。 少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病 。 這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥 。 常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重 。
十、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物 。 日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對(duì)稱，損害健美 。
【青春期少女健康防護(hù)】青春期少女的十個(gè)注意事項(xiàng)，我們一定要注意做好這些細(xì)節(jié)，青春期少女除了這些身體的防護(hù)外，還要保持自己心里的健康，不要盲目的去攀比，去打扮，以防給自己身體健康造成損害 。
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