人不吃早餐對(duì)身體有很大的危害 。具體危害如下：
【人為什么要吃早餐】1、導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒(méi)有進(jìn)食早餐 ， 體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠，疲勞，腦力無(wú)法集中，精神不振，反應(yīng)遲鈍；
2、容易患慢性疾?。?不吃早餐 ， 身體為了獲取能量，會(huì)動(dòng)用甲狀腺，副甲狀腺，腦下垂體之類(lèi)的腺體，去燃燒組織 ， 除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性?。?
3、腸胃易產(chǎn)生疾??，矐言跃_?，直至中午進(jìn)食，胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，于是容易造成胃炎，胃潰瘍；
4、容易便秘 ， 在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，促進(jìn)排便，若不吃早餐 ， 長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，產(chǎn)生便秘 。
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