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春季高血壓飲食和護理方法( 二 )

小知識


春季高血壓飲食和護理方法



適度運動，放松心情：
春季是運動的最佳時節(jié)，有利于人體吐故納新，特別是高血壓患者 。 在春天堅持戶外鍛煉，可增強人體免疫力，不易得病;可改善機體代謝，改善血液循環(huán)，消除疲勞、抑郁，調(diào)節(jié)心理;吸入新鮮空氣，可改善心腦的氧氣供應(yīng)，增強大腦對心臟血管收縮舒張功能的調(diào)節(jié)，防止冠心病和腦中風(fēng)的發(fā)生 。
正確用藥，堅持治療：
【春季高血壓飲食和護理方法】很多高血壓患者知道春季血壓容易波動，于是要求大夫開一些疏通血管的吊瓶來擴張血管 。 認為這樣可以排出血管內(nèi)的垃圾，從而可以預(yù)防心血管病的發(fā)作 。 但這個做法是錯誤的 。 這些藥物可以緩解部分患者因換季帶來的不適，但不能達到預(yù)防的目的 。 急癥發(fā)生時輸液是必須的，但定期輸液是不必要的 。 另外還有一些患者因為冬季已過，氣溫升高，就擅自減掉降壓藥的分量甚至是停用降壓藥 。 這種方法更不可取，這樣不僅給高血壓治療帶來困難，嚴(yán)重時甚至危及生命 。

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