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人閑長指甲心閑長頭發

小知識

頭發、指甲的生長速度是什么樣的？它們生長的快慢真的和人的狀態有關嗎？“人閑長指甲， 心閑長頭發”這句話有沒有科學依據？頭發和指甲算是我們身體上給我們“添麻煩”最多的兩個物件了， 指甲基本上每個禮拜都需要修剪， 頭發至少每月要打理一次 。 常聽家里的老人念叨“人閑長指甲， 心閑長頭發”， 那么， 頭發、指甲生長的快慢真的和人的狀態有關嗎？跟著一起來看看吧~

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板寸頭想要變長發及腰需要多久？
首先我們來研究一下頭發的生長速度 。 頭發生長靠毛囊， 每天掉幾十根很正常 。 我們的頭發有其自己的生長周期， 分為生長期、退行期和休止期三個階段 。 正常不禿、身體健康的人， 平時約有80%-90%的頭發處于生長期， 在生長期的頭發， 每天大約能長0.27-0.44mm 。
下面我們來做算術題 。 假設排除種種因素干擾， 按照頭發生長速度為每天0.4mm來計算， 一個身高1.65m， 身材比例完美的妹子， 她的頭發從2cm的板寸頭變為長發及腰， 需要多久呢？
首先， 身高1.65m的妹子， 按照黃金分割比例0.618來計算， 肚臍到腳底的距離/頭頂到腳底的距離=0.618， 設肚臍到腳底的距離為x， 也就是x/165=0.618， x=165*0.618=101.97， 那么頭頂到肚臍的距離就是63.03cm 。 再計算上頭發在頭頂還要拐個彎， 簡單粗暴地估計拐彎長度為10cm， 也就是說這個妹子的頭發還需要生長63.03+10-2=71.03cm 。
然后來算算頭發生長71.03cm需要的時間， 每天生長0.4mm， 生長710.3mm需要1775.75天， 約等于4.87年 。
算完是不是覺得想要長發及腰也挺簡單的？其實上面計算的只是極度理想狀態下需要的大概時間， 若是算上頭發脫落、頭發生長慢、精神因素、營養供給、風吹日曬、打架扯頭發等種種意外因素， 想要長發及腰真的是一件很困難的事吶！
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科學研究也證實過， 保持寬松的心境和良好的睡眠， 對人體健康是大有裨益的 。 其關鍵原因就是精神狀態對人體健康、尤其是指甲和頭發這些表征的影響非常明顯 。
1、精神狀況是如何影響到頭發的？
頭發的毛囊作為一個組織結構生長在頭皮表皮層里， 每一個毛囊的周圍都密布著大量的毛細血管， 同時還有錯綜復雜的神經系統， 這些神經系統能讓人感到痛或是癢等若干觸覺， 讓人回避危險 。
當壓力和情緒造成精神緊張時， 這些刺激信號會被毛囊的神經系統接收到， 人體立毛肌就會收縮， 頭發直立， 頭皮組織肌肉層收縮引起充血， 血流量不暢， 并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮， 造成局部血液循環障礙 。
在這種情況下皮脂腺也會大量分泌油脂， 由此造成頭發生態改變和供氧不足 。
長期處在這種情況下， 頭發會生長緩慢變軟變細， 離脫發也就不遠了 。 這就是精神性脫發的原理 。
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2、怎么判斷自己是不是精神性脫發？
? 精神狀態好壞與脫落的頭發的數量成正比
由于精神性脫發主要是由于患者的負面精神狀態所導致的， 因此， 當精神狀態不錯的階段， 頭發相應地會掉得少；但是， 當精神狀態差時， 頭發脫落的數量就會大， 此種癥狀是需要細心去發現的 。 而且需要觀察一段時間 。
? 隨著精神狀態的變化， 頭發或脫或生反復不定
由于頭發的生長受精神狀態的影響， 所以當精神狀態好的階段， 頭發生長旺盛不會出現頭發變少的現象；但是當精神狀態長期不佳時， 就會出現頭發越來越少的現象 。

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