【瑜伽史上第一本構建瑜伽體系的書是】瑜伽之合一，是讓人學會如何控制自身的頭腦，從而掌管對生命的掌握權，回歸生命的本源 。瑜伽原本是一門宗教，起源于印度的婆羅門教 。大約在公元4世紀，在印度與中國連綿不斷的商貿與文化交流之后，瑜伽隨佛教傳入中國，自此瑜伽與中國文化相互交融而傳承下來 。瑜伽經說得好：瑜伽是抑制心念的變化，《瑜伽經》是由帕坦伽利創作而成，告訴大家如何控制你的大腦，最終達到道教所推崇的“天人合一” 。瑜伽是靈魂的科學，是修行的科學秘籍，是宗教的基礎，宗教的最根本道理與都讓《瑜伽經》給說盡了 。所以說，《瑜伽經》便是瑜伽史上第一本構建瑜伽體系的書本大作 。
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