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黑魚湯營養(yǎng)又不腥的做法

黑魚又叫烏魚 , 是一種淡水魚 , 因為它的通體為烏黑色而得名 , 至于財魚的名字 , 除了它的價格略高 , 據(jù)說是因為魚的身體兩側(cè)花紋形似一枚枚銅錢而得名財魚 , 黑魚的吃法多種多樣 , 因為肉質(zhì)細嫩、魚肉不容易碎 , 它是非常好的酸菜魚原料 , 同時因為財魚的蛋白質(zhì)含量豐富 , 非常適合產(chǎn)后婦女燉魚湯來補身體 。
財魚湯要如何燉才會沒有腥味、喝起來又好喝呢?問題中有三個要求:營養(yǎng)、不腥、好吃 , 需要從以下幾個方面拆解這個問題
(1)什么樣的魚湯才好喝?
首先 , 我們來了解下什么樣的魚湯才算是大眾眼中的好魚湯 , 說到燉魚湯 , 不得不提到三個字:奶白色 , 能夠燉出奶白色的魚湯 , 才是一份合格的魚湯 , 否則就像是清湯寡水 , 沒人想喝 , 財魚湯也是如此 。

黑魚湯營養(yǎng)又不腥的做法



(2)魚湯如何能呈奶白色?
想要魚湯呈現(xiàn)奶白色 , 魚不能直接下鍋煮 , 一般要先把魚放入鍋中用油煎一煎 , 然后再燉湯 , 這是為什么呢?
①:首先 , 魚先用油煎一煎 , 可以有效去除魚的腥味;
②:其次 , 煎魚可以讓魚肉中的脂肪容易發(fā)生乳化反應 , 使魚湯變成奶白色;
③:最后 , 煎魚可以讓魚湯更香 , 味道更好喝 。
所以想要魚湯呈奶白色 , 魚不要直接下鍋煮 , 這樣的魚湯不僅味道腥 , 而且不香 , 魚湯也是清湯 , 燉不成奶白色 。
(3)如何讓魚湯不腥?
①:財魚本身的腥味沒有鯉魚這些淡水魚那么重 , 所以 , 不用做太多的去腥工作 , 喝魚湯就是要喝“鮮” , 因此把新鮮宰殺好的財魚斬成塊 , 直接下鍋用油煎至兩面金黃即可 , 這一步就可以有效去腥了 , 入鍋之前無需腌制 , 尤其是用食鹽腌制 , 會殺出魚肉中的水分 , 讓魚肉變老 , 腌制太久 , 魚肉也不新鮮了 , 直接下鍋煎即可 。
②:其次就是在燉湯時 , 加入一些姜片和一把蔥即可 , 蔥姜可以給魚湯去腥增香 , 又能保持魚肉的鮮味 。
黑魚湯營養(yǎng)又不腥的做法



③:魚湯出鍋之時撒點白胡椒粉 , 白胡椒粉有著特殊的香味 , 放入魚湯中可以增加魚湯的香味 , 這是魚湯最后一步的去腥工作 , 不過白胡椒粉一定要在魚湯出鍋之時再加 , 不要放入鍋中煮太久 。
以上是關(guān)于魚湯的去腥措施及什么樣的魚湯好喝的回答 , 關(guān)于如何燉出顏色濃白又好喝的魚湯 , 是不是還是一知半解?魚應該如何煎才不破皮?燉湯用熱水還是冷水?用大火還是小火?應該燉多久?下面就具體來了解下財魚湯的詳細步驟:
奶白色的財魚湯這樣燉:
所需食材:
烏魚1條
所需配料:
香蔥一把、生姜一小塊、食用油適量、食鹽適量、白胡椒粉(不喜歡可不加)
黑魚湯營養(yǎng)又不腥的做法



具體燉法:
第一步:把財魚魚鱗、內(nèi)臟、腹內(nèi)黑膜、魚鰓等清理干凈 , 沖洗干凈 , 然后控干水分 , 然后斬成塊備用 。 (--因為財魚都比較大 , 所以建議直接斬成塊 , 如果家里有足夠大的湯碗 , 可以直接整條下鍋 , 不用斬塊 。 )
第二步:熱鍋放冷油 , 先轉(zhuǎn)動鍋讓鍋邊沾上油 , 這個過程叫:潤鍋 , 煎魚必備程序 , 這樣不容易粘鍋 , 潤完鍋后 , 油已經(jīng)變熱了 , 先倒出來 , 再倒入冷油 , 把魚塊放進去用中火煎魚 , 魚塊放進去后 , 先不要急著翻動 , 要等貼鍋的那一面煎至金黃 , 魚皮翹起 , 這時再翻面 , 魚肉才不會粘鍋 , 也不容易碎 , 把所有魚塊煎至兩面金黃 。

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