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老鴿子怎么燉才能爛,鴿子湯怎么燉才會更爛?

老鴿子怎么燉才能爛

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1、鴿子洗凈,放入砂鍋中,放入適量水,小蔥,姜 。蓋上鍋蓋,用大火煮10分鐘 。

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2、把蟲草花放入水里泡發(fā) 。

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3、煮開后放入料酒,放入鹽 。

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4、放入蟲草花,開中小火慢慢燉,燉一個半小時左右即可 。

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鴿子:
鴿子的營養(yǎng)價值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品 。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,在同等質(zhì)量下,它所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高 。
鴿肝了中含有最佳的膽素,豐富的泛酸、軟骨素等 。鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%,低于其他肉類,是人類理想的食品 。鴿子蛋被人稱為動物人參含有豐富的蛋白質(zhì) 。我國民間有一鴿勝九雞的說法 。
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