家長如何面對孩子的負(fù)面情緒？面對孩子愛撒潑發(fā)脾氣 ， 該如何搞定？有時候覺得孩子可愛 ， 但是孩子過度撒潑發(fā)脾氣該怎么辦？
孩子有一種狀態(tài) ， 常常會讓身邊的大人覺得不是可愛 ， 而是有點可怕 ， 那就是孩子發(fā)脾氣的時候 。 比如：當(dāng)大人沒有給他買玩具 ， 在商場里又哭又鬧不肯走；玩游戲輸了 ， 摔東西、打人；稍有一點不順心 ， 就歇斯底里大發(fā)作……
面對孩子說發(fā)就發(fā)的脾氣 ， 這時候無論你是跟他講道理 ， 還是哄都沒用 ， 孩子依舊會哭鬧不止 。 這可怎么辦?。?
下面教家長輕松去面對孩子的負(fù)面情緒 ， 解決孩子哭鬧、愛發(fā)脾氣的問題 。
步驟一：夫妻雙方達(dá)成共識
當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時 ， 父母雙方常常會想——“這孩子到底像誰？肯定是隨了孩子他媽/爸 。 ”然后把責(zé)任推給對方 ， 導(dǎo)致家庭矛盾的爆發(fā) 。 結(jié)果孩子問題非但沒得到解決 ， 孩子反而還有樣學(xué)樣 ， 脾氣更加暴躁 。
所以解決孩子愛發(fā)脾氣問題的前提條件 ， 是夫妻關(guān)系的和諧 ， 雙方教養(yǎng)環(huán)境和觀念都有所不同 ， 尊重對方的育兒觀和體諒對方的不容易 ， 用愛的語言去達(dá)成夫妻之間的育兒共識 ， 才能幫助自己和孩子 ， 解決問題 。
愛的五種語言
1.肯定的言詞 。 給對方更多的鼓勵和肯定 ， 不吝嗇去表達(dá)愛、表達(dá)自己 。
2.精心的時刻 。 精心制造一些獨屬與夫妻二人的時刻 ， 給予對方全部的注意力 。
3.接受禮物 。 禮物是愛的視覺象征 ， 無歸禮物的貴重與否 ， 給對方送一些禮物 ， 向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的心意 。
4.肢體的接觸 。 多一些擁抱、牽手、撫摸等動作 ， 用肢體接觸去傳遞愛 。
5.服務(wù)的行動 。 做對方想要你做的一些事 ， 讓對方高興 。
步驟二：引導(dǎo)孩子認(rèn)知和排解情緒 鏡子的力量
孩子的情緒一般都是無意識的 。 也就是說孩子發(fā)脾氣時 ， 他可能并不知道自己是在發(fā)脾氣 ， 他只是想達(dá)成自己的某一目的 。 所以當(dāng)孩子發(fā)脾氣時 ， 家長不妨讓孩子照照鏡子 ， 讓孩子知道自己發(fā)脾氣的模樣 ， 并且給當(dāng)下的情緒取個名字 ， 比如說憤怒、生氣等等 。 因為情緒看不見摸不著 ， 清晰的定義情緒 ， 能讓孩子對情緒更有掌控感 。
詢問孩子的感受
和孩子討論生氣時身體有什么感覺 ， “寶貝 ， 剛才你發(fā)脾氣身體感覺怎么樣？”、“哪里感覺不舒服？”當(dāng)孩子憤怒不舒服時 ， 會讓孩子坐臥不安 ， 而感受到這種不舒服就是在幫孩子接納憤怒的情緒 。
量化并轉(zhuǎn)移情緒
給1~10分的選擇 ， 讓孩子給自己剛剛的情緒打分 ， 量化自己的情緒 ， 并適時詢問孩子“怎么才能讓自己不那么生氣？”“那這么強烈的憤怒 ， 除了哭 ， 你還有沒有辦法把憤怒的指數(shù)降下來呢 。 ”這時候孩子可能就會說 ， 那我可以看會動畫片可以嗎？或者媽媽給出一些建議 ， 比如畫畫、做手工、聽音樂、看漫畫 ， 幫助孩子調(diào)節(jié)憤怒 。
【家長如何輕松去面對孩子的負(fù)面情緒？】面對孩子原始本能的情緒時 ， 父母可以像這般引導(dǎo)孩子排解負(fù)面情緒 ， 不僅可以讓孩子擁有自我覺察的能力 ， 用理智管理情緒 ， 還可以促進(jìn)孩子大腦皮層的成熟發(fā)展 。 父母只要耐心去教導(dǎo)他們 ， 用自己的力量去影響孩子 ， 并堅持下去 ， 小小的負(fù)面情緒其實也可以發(fā)揮巨大的能量哦~
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