1、番茄——減肥瘦身
西瓜以水分為主 ， 既能祛暑熱 ， 解煩渴 ， 又有很好的利尿 ， 降壓 ， 通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌 ， 促進腸胃蠕動 ， 以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物 ， 并一起排泄出來 ， 而且番茄熱量低 ， 具有減肥功效 ， 所以西瓜和番茄一起榨汁飲用 ， 可以減肥瘦身 ， 利水消腫 ， 適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊 ， 水液代謝不利 ， 脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥 。
西瓜番茄汁的做法：取西瓜200克去皮 ， 籽 ， 番茄100克洗凈 ， 去蒂 ， 切塊 ， 所有食材一起放入榨汁機內(nèi) ， 攪打成汁即可 。
2、香蕉——降肺火
西瓜有清熱降火 ， 潤肺化痰的功效 ， 香蕉可以清熱止咳 ， 清胃涼血 ， 兩種水果一起榨汁飲用 ， 可以起到降肺火的作用 ， 夏季飲用西瓜汁 ， 可以消暑降火 。但要注意 ， 西瓜和香蕉性寒 ， 所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁 。
西瓜香蕉汁的做法：取西瓜瓤100克 ， 去籽 ， 香蕉1根 ， 去皮 ， 切小段 ， 將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可 。
【西瓜榨汁可以和什么水果一起榨】3、葡萄——消暑清熱
新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁 ， 加檸檬汁調(diào)味 ， 具有極好的清熱效果 ， 可以消暑 ， 改善上火便秘 ， 口舌生瘡等癥狀 。
西瓜葡萄汁的做法：取西瓜250克 ， 去皮 ， 去籽 ， 切小塊 ， 葡萄50克 ， 洗凈 ， 去皮 ， 去籽 ， 兩種食材一起放入榨汁機中 ， 攪打成果汁 ， 滴入適量檸檬汁調(diào)味即可 。
4、橘子番茄——促進消化
用西瓜和橘子 ， 番茄一起榨汁飲用 ， 可以補充豐富的礦物質(zhì)和維生素 ， 這款果汁口味清淡 ， 能有效促進新陳代謝 ， 增強抵抗力 ， 幫助促進消化 。注意：剝橘子的時候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉 ， 這些纖維也富含營養(yǎng) ， 可以起到通絡(luò)化痰的作用 。
西瓜橘子番茄汁的做法：取西瓜 ， 橘子各80克 ， 番茄50克 ， 檸檬汁 ， 蜂蜜適量 。將橘子去皮 ， 去籽;西瓜去皮 ， 去籽 ， 切塊;番茄洗凈 ， 去皮 ， 切小塊 ， 所有食材一起倒入榨汁機內(nèi) ， 攪打成果汁 ， 加入蜂蜜和檸檬汁調(diào)味 。
5、橙子草莓——生津潤喉
用西瓜 ， 橙子 ， 草莓一起榨汁飲用 ， 可以補充維生素 ， 礦物質(zhì) ， 糖分和膳食纖維中的果膠 ， 具有潤喉止咳 ， 減緩咳嗽 ， 清熱消暑 ， 生津止渴的作用 ， 對于治療咳嗽效果顯著 。除此以外 ， 因為這款果汁含大量維生素A ， 維生素C ， 還能有效增強皮膚營養(yǎng) 。
西紅柿橙子草莓汁的做法：取西瓜半個 ， 去皮 ， 去籽 ， 橙子去皮 ， 去籽 ， 切成小塊 ， 草莓適量 ， 用淡鹽水浸泡后洗凈 ， 切塊 ， 所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中 ， 榨成果汁 ， 加蜂蜜調(diào)勻即可飲用 。
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