紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的用料紅棗8顆紅皮花生1把紅豆1把大米1把紫米1把紅糖適量紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的做法
步驟1：原料：紅棗 ， 紅豆 ， 黑米 ， 花生 ， 大米 ， 紅糖（原料都適量 ， 自己掌控好 ， 基本上一把就可以了
步驟2：將紅豆 ， 黑米 ， 大米和花生洗凈 ， 紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘；
步驟3：紅棗洗凈 ， 切開兩半去除核（去核不上火）備用
步驟4：將泡好的紅豆 ， 黑米 ， 大米 ， 花生 ， 紅棗倒入電飯鍋中 ， 倒入較多的清水 ， 蓋上蓋子 ， 按下按鍵“煮粥”鍵即可 。
步驟5：粥熬好后 ， 調(diào)入紅糖或者冰糖食用 ， 如果是女性食用 ， 調(diào)入紅糖為最佳 。
紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的烹飪技巧【紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的做法步驟】不容易煮爛的食材 ， 提前浸泡可縮短煮粥時(shí)間 。 煮粥最好一次性把水放足 ， 掌握好水、食材的比例 ， 不要中途添水 ， 否則在粘稠度和濃郁香味上大打折扣 。
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