頭昏目眩（突然頭暈?zāi)垦＃浚?br />
一年之計在于春，春季是萬物復(fù)蘇的時節(jié)，人們的心情也隨之逐漸開朗 。但此時，不少人會出現(xiàn)眩暈的癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴腦悶，甚至嘔吐不止，尤其是女性朋友，其發(fā)病率是男性的2倍以上 。
小編為大家詳細講解
眩暈的“關(guān)鍵點”
眩暈與頭暈有何區(qū)別？
眩暈的患者主觀感覺自身或外界物體呈旋轉(zhuǎn)感或升降、直線運動、傾斜、頭重腳輕等感覺 。是一種自身或外界物體運動性幻覺，是對自身平衡覺和空間位象覺的自我體會錯誤 。頭暈的患者主觀感覺常缺乏自身或外界物體的旋轉(zhuǎn)感，可僅表現(xiàn)為頭重腳輕、行走不穩(wěn)等 。
【突然頭暈?zāi)垦＃?頭昏目?！?/strong>引起眩暈的病因有哪些？
西醫(yī)將眩暈分為非系統(tǒng)性眩暈與系統(tǒng)性眩暈，系統(tǒng)性眩暈又分為中樞性眩暈和周圍性眩暈 。常見多發(fā)的周圍性眩暈，主要因前庭神經(jīng)疾病而起，與炎癥、耳石癥、腫瘤等有關(guān) 。
中醫(yī)看待眩暈，不僅將其僅僅作為疾病來看，而是從眩暈的癥入手，去深究背后所患疾病之人 。中醫(yī)認為，眩暈病因主要有：肝陽上亢(如高血壓病)、肝郁氣滯(如心因性眩暈或神經(jīng)癥性眩暈)、痰濁中阻(高脂血癥或睡眠暫停綜合征眩暈)、氣血內(nèi)阻(中風(fēng)病后眩暈)、氣血虧虛(疲勞氣耗引起的眩暈)、肝腎虧虛(耳鳴耳聾引起的眩暈)等 。
眩暈患者首先要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性檢查，如血常規(guī)、血壓、頸部檢查、腦部檢查及心血管檢查等 。如有器質(zhì)性病變等問題，要及時對癥治療 。
如何做好眩暈的日常保養(yǎng)？
一是勞逸結(jié)合、調(diào)暢情緒：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情 。平日里患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免勞累，保持樂觀的情緒、舒坦的心情 。
二是注意飲食調(diào)養(yǎng)：一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食 。
三是加強鍛煉，增強體質(zhì)：患者宜注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、八段錦、氣功等 。對于前庭性眩暈的患者，前庭康復(fù)操也是不錯的選擇 。
四是注意安全，防止意外：眩暈是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時生活工作宜注意安全，患有眩暈的病人外出時應(yīng)由家人陪伴，以防意外事件發(fā)生 。
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