瑪珈是什么
蔬菜 。主要出產(chǎn)于南美洲安第斯山脈和中國云南麗江 ， 是一種十字花科植物 。葉子橢圓 ， 根莖形似小圓蘿卜 ， 可食用 ， 是一種純天然食品 ， 營養(yǎng)成份豐富 ?，斂ǖ南屡咻S可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者綠色 。淡黃色的根最常見 ， 形狀、味道也最好 。
瑪卡富含高單位營養(yǎng)素 ， 對人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用 。黑色瑪卡是被公認(rèn)為效果最好的瑪卡 ， 產(chǎn)量極少 ?，斂ㄔa(chǎn)高海拔山區(qū) ， 適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；種植地區(qū)主要分布于南美州安第斯山脈以及中國云南麗江的玉龍雪山地區(qū) ， 這兩大主產(chǎn)區(qū)有較大面積的適種土地 。而中國云南其他地區(qū)和新疆、西藏等地區(qū)也有少量種植 。
瑪卡到底是什么東東？主要是強(qiáng)身健體的 ， 生吃味道不是很好 。
瑪卡的藥理是什么？有哪些副作用需要注意？1.瑪卡的藥理作用 。
瑪卡 ， 別名又叫做瑪咖、 MACA 。是十字花科的高原植物 ， 原產(chǎn)于南美秘魯安第斯山4000米以上的高原植物 。含獨(dú)有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果 ?，斂в锌蛊?nbsp;， 補(bǔ)充體力 ， 改善睡眠 ， 抗更年期 ， 活躍生育 ， 增強(qiáng)記憶等功效 。而且瑪咖是男女都適用的 ， 對女性的更年期綜合癥也有很好的調(diào)節(jié)作用 。
2.使用瑪卡的禁忌 。
在女性懷孕和兒童 ， 應(yīng)當(dāng)慎重服用瑪卡 ， 因?yàn)榻刂聊壳盀橹?nbsp;， 還沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)來證明瑪咖中是否會對胎兒有間接影響 ， 因此 ， 在孕婦懷孕期間 ， 應(yīng)當(dāng)停止服用瑪卡 。
對于甲狀腺患者來講 ， 因?yàn)楝斂ê辛虼咸烟沁暗幕衔?nbsp;， 若是結(jié)合低碘飲食過量服用 ， 可能會導(dǎo)致甲狀腺腫脹 。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺 ， 在脖子底部可見腫脹的癥狀 ， 也應(yīng)當(dāng)慎重服用 。
【瑪珈是什么，瑪卡到底是什么東東？】3.瑪卡的副作用 。
副作用之一：可能會導(dǎo)致甲狀腺腫大 ， 瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過量服用 ， 可能會導(dǎo)致甲狀腺腫脹 。
副作用之二：可能會過敏 ， 好多人都很容易過敏 ， 過敏主要是針對過敏源導(dǎo)致的 ， 而且每個人的過敏源都不同 ， 瑪咖也可能是某些人的過敏源 。
副作用之三：可能會導(dǎo)致皮膚問題 ， 由于瑪咖會增加荷爾蒙分泌 ， 所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖 ， 瑪咖會導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病 。
副作用之四：調(diào)節(jié)性激素水平 ， 導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降 ， 好多人對這個不理解 ， 瑪咖明明可以增加性欲 ， 為什么會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降？瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用 ， 如果您內(nèi)分泌正常就無須服用瑪咖 ， 因?yàn)楝斂Э赡軙黾雍蔂柮煞置?nbsp;， 導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡 ， 所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的 。
副作用之五：可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服 ， 這個主要是因人而異的 ， 跟腸胃狀況有很大的關(guān)系 。
副作用之六：瑪咖過量會導(dǎo)致上火 ， 正在上火的人群吃瑪咖會導(dǎo)致上火加重 ， 這個量一定要控制好 ， 好東西還要適量攝入 。
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