劉濤每次出現(xiàn)她的精神氣都會(huì)讓人為之一振 ， 洋溢著青春氣息 。 雖然闊別演藝圈幾年 ， 但是再回到熒幕中 ， 也沒(méi)有接一些婆婆媽媽的戲 。 霓凰郡主英姿颯爽 ， 但是她和梅長(zhǎng)蘇之間的兒女情長(zhǎng) ， 忐忑的少女心事也不禁讓人落淚 。 讓劉濤成功演繹的不禁是她過(guò)硬的演技 ， 還有她姣好的身材和緊致的臉部肌膚 ， 皮膚一點(diǎn)也沒(méi)有暗沉的狀態(tài) 。
想要保持這樣的體態(tài) ， 在劉濤的微博中就能夠看到她的秘訣 。 瑜伽是劉濤一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng) ， 經(jīng)常在微博打卡 。 標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)散發(fā)出的健康的氣息和沉穩(wěn)的女人味 。 凹凸有致的身材在瑜伽服之下更加明顯 。 像倒立和彎腰屈膝這一些難度比較大的動(dòng)作對(duì)于劉濤來(lái)說(shuō)也完全不在話(huà)下 。 雖然她說(shuō)自己體重并沒(méi)有變輕 ， 但是有了窈窕的身材、健康的體魄 ， 實(shí)際上體重?cái)?shù)值也并沒(méi)有那么重要 ， 重要的是身材纖細(xì)、肌膚精致 。
【空中瑜伽——?jiǎng)３稚聿?、緊致皮膚的秘訣】劉濤對(duì)于瑜伽的精通程度在綜藝節(jié)目中可見(jiàn)一斑 。 面對(duì)空中瑜伽 ， 可以非常輕松地上手 ， 身體控制能力和核心力量都讓人驚訝 。 而在一旁的年輕明星卻遠(yuǎn)沒(méi)有像劉濤那樣的運(yùn)動(dòng)能力 。
劉濤的運(yùn)動(dòng)照片也是真實(shí)地可以看見(jiàn)汗珠 ， 唯獨(dú)看不見(jiàn)一絲皺紋 ， 完全看不出來(lái)她以前居然是一個(gè)易胖體質(zhì) 。 自爆嘗試過(guò)節(jié)食、跑步等等方法 ， 都不能持久地保持自己的身材 。 對(duì)于一個(gè)女藝人來(lái)說(shuō) ， 這是一件非常致命的事情 。 隨后她慢慢接觸到了瑜伽 ， 并且改變了自己的生活習(xí)慣 ， 沒(méi)想打效果卻出乎意料地好 。
瑜伽鍛煉總是有更大的上升空間 ， 而且也不會(huì)讓人覺(jué)得枯燥 ， 流瑜伽、親子瑜伽、空中瑜伽等等項(xiàng)目都可以去解鎖 ， 不僅強(qiáng)健體魄 ， 也可以放松身心 。
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